Egzersiz Yaparken Bebeğinizi Kullanmanın 6 Yolu

Öncelikle söylememiz gerekir ki, bu sadece mizah içerikli bir yazıdır; sonra bunu çok ciddiye alıp bize kızan anneler ve babalar olabilir. Yoksa elbette egzersiz yaparken bebeğinizi kullanmanın hiçbir mantıklı tarafı yok… 🙂

Bebek sahibi olduğunuz zaman eskisi kadar antrenman yapmaya zaman bulamayabilirsiniz. Bu durumu lehinize çevirip yanınızda yatan 5 kiloluk sevgi yumağını hafif bir dumbbell olarak kullanabilirsiniz. Ama sakın 6 aydan küçük bebeklerle bu hareketleri denemeye kalkışmayın. Hatta en iyisi siz bebeğinizi annesinin kucağına yavaşça bırakın ve spor salonunda gerçek ağırlıkla egzersiz yapmaya devam edin…

bebek_fitness_2

Kaynak: Manliness

Yorumlar

yorum

Yazar Hakkında

Sağlam kafa sağlam vücutta bulunur.

E-Bülten'e Üye Olun

Benzer Yazılar