Hepimiz eninde sonunda aktif olabilmeyi, egzersiz yapabilmeyi istiyoruz. En azından bunları “istemeyi” istiyoruz. Eğer gerçekten isteyebilmeyi diliyorsanız, sizi aksiyona geçirecek sebepler için “Spor Yapma İsteğinizi Arttıracak 12 Neden” yazımıza göz atmanızı tavsiye ediyoruz. Antrenman yapmak üşendirici, yorucu ve gözde büyüyen bir aktivite olarak algılanmamalı. Sağlık ve zindelik için bir gereklilik olmalı ve alışkanlık haline getirilebilmeli. … Spor Düzenini Korumanın ve Devamlılığı Sağlamanın Yolu okumayı sürdür