Deadlift | Supplementler Blog

125 ads for small sidebar

125 ads for small sidebar

125 ads for small sidebar

Deadlift

Kareli
Liste

Fitness’a Yeni Başlayan Herkesin Bilmesi Gereken 8 Güç Egzersizi

Yazan Supplementler Team
|Tarih:Ocak 29, 2020
| (1) Yorum

Fitness’a Yeni Başlayan Herkesin Bilmesi Gereken 8 Güç Egzersizi

Yazar: Aykut Öçalır Fitness her geçen gün daha da popüler olmaya devam ediyor. Hal böyle iken insanlar ge ...

Yazar: Aykut Öçalır Fitness her geçen gün daha da popüler olmaya devam ediyor. Hal böyle iken insanlar gerek sağlık gerek estetik gerekse güç için fitness’a yöneliyor. Öncelikle bilmek gerekir ki güç ...

Ocak 29, 2020
| yazan Supplementler Team

| (1) Yorum

Tamamını oku
Ağırlık Antrenmanı Nasıl Olmalı?

Yazan Selcuk Uzun
|Tarih:Temmuz 31, 2017
| (1) Yorum

Ağırlık Antrenmanı Nasıl Olmalı?

Bir ağırlık antrenmanında nelerin bulunması gerektiği sıkça tartışılan bir konudur. Her güne bir bölge ça ...

Bir ağırlık antrenmanında nelerin bulunması gerektiği sıkça tartışılan bir konudur. Her güne bir bölge çalışılmasından tutun da, her günü “full body” (tüm vücut) olarak çalışmak gerektiğini savunanlar ...

Temmuz 31, 2017
| yazan Selcuk Uzun

| (1) Yorum

Tamamını oku
Sırt Kası Geliştirme Rehberi

Yazan Selcuk Uzun
|Tarih:Mayıs 12, 2017
| (1) Yorum

Sırt Kası Geliştirme Rehberi

Neden Sırt Kası Çalışmalıyız? Bir fiziğin, güçlü ve dengeli olduğunun göstergesi olan kas grupları söz ko ...

Neden Sırt Kası Çalışmalıyız? Bir fiziğin, güçlü ve dengeli olduğunun göstergesi olan kas grupları söz konusu fitness ve vücut geliştirme olduğunda bacak kasları ve sırt kaslarıdır. Bu iki kas grubunu ...

Mayıs 12, 2017
| yazan Selcuk Uzun

| (1) Yorum

Tamamını oku
Maksimum Kas Yapmak İçin 6 En İyi Egzersiz

Yazan Selcuk Uzun
|Tarih:Mart 30, 2017
| 0 yorum

Maksimum Kas Yapmak İçin 6 En İyi Egzersiz

Her egzersiz, fitness hedefleriniz için sizleri ileri götürme kapasitesine sahiptir. Eğer hedefiniz maksi ...

Her egzersiz, fitness hedefleriniz için sizleri ileri götürme kapasitesine sahiptir. Eğer hedefiniz maksimum kas miktarına sahip olmaksa, elbette her hareket vücuda aynı miktarda kas eklemiyor. Öyle e ...

Mart 30, 2017
| yazan Selcuk Uzun

| 0 yorum

Tamamını oku
Güç ve Performans Arttırıcı 4 Yöntem

Yazan Semih Dilek
|Tarih:Mart 26, 2015
| 0 yorum

Güç ve Performans Arttırıcı 4 Yöntem

"Hacim kazanmak için ağırlık arttır; güç kazanmak için yavaş tekrarlar ile ağırlık arttır; kas hatlarını ...

"Hacim kazanmak için ağırlık arttır; güç kazanmak için yavaş tekrarlar ile ağırlık arttır; kas hatlarını keskinleştimek için tekrar sayısını arttır, dinlenme süresini azalt." Güçlü ve hacimli görünmek ...

Mart 26, 2015
| yazan Semih Dilek

| 0 yorum

Tamamını oku