Uzman Tavsiyeleri

Antrenman Öncesi Isınmanın Önemi

Birçok kişi, özellikle spora yeni başlayanlar antrenman öncesi ısınma hareketlerini uygulamaya gereken önemi v...

Motivasyon

Yaşam Rehberi

Erkekler İçin Fitness Modası Önerileri

Spor salonlarına gitmenizin temel bir amacı vardır; fit ve sağlıklı olabilmek. Antrenman yapmak, sağlıklı besl...

Röportajlar

Genç Vücut Geliştirme Sporcusu Ömer Özçıtak ile Röportaj

  İsim: Ömer Özçıtak Lokasyon: İstanbul Doğum Yılı: 01.09.1992 Boy: 1.83 cm Branş: Vücut Geliştirme Başar...