Kol kası | Supplementler Blog

125 ads for small sidebar

125 ads for small sidebar

125 ads for small sidebar

Kol kası

Kareli
Liste

Üst Vücut Hareketlerinin Kralı: Bench Press

Yazan Selcuk Uzun
|Tarih:Temmuz 26, 2017
| (1) Yorum

Üst Vücut Hareketlerinin Kralı: Bench Press

Bench press, daima üst vücut hareketlerinin en önemlisi olarak anılmaktadır. Günümüz vücut geliştiriciler ...

Bench press, daima üst vücut hareketlerinin en önemlisi olarak anılmaktadır. Günümüz vücut geliştiricileri, sakatlık riski sebebiyle bench press yerine farklı makineleri tercih etseler de NFL (Amerika ...

Temmuz 26, 2017
| yazan Selcuk Uzun

| (1) Yorum

Tamamını oku
Dar Tişörtle Mükemmel Görünüm İçin Kas Geliştirme Taktikleri

Yazan Selcuk Uzun
|Tarih:Nisan 06, 2017
| 0 yorum

Dar Tişörtle Mükemmel Görünüm İçin Kas Geliştirme Taktikleri

Dar tişört giymek için, dar tişörtü doldurmak gerekiyor. Dar tişörtün belli kısımları dar, belli kısımlar ...

Dar tişört giymek için, dar tişörtü doldurmak gerekiyor. Dar tişörtün belli kısımları dar, belli kısımları da bol olduğunda görüntü tam istenilen şekilde olmuyor. Dolayısı ile tişörtü tamamen doldurma ...

Nisan 06, 2017
| yazan Selcuk Uzun

| 0 yorum

Tamamını oku
Biceps Kasları Nasıl Gelişir?

Yazan Mücahit Yolcu
|Tarih:Kasım 11, 2016
| 0 yorum

Biceps Kasları Nasıl Gelişir?

Biceps kasları için paylaştığımız önerileri antrenman programınıza dahil ederek daha güçlü ve kaslı kolla ...

Biceps kasları için paylaştığımız önerileri antrenman programınıza dahil ederek daha güçlü ve kaslı kollara sahip olabilirsiniz. Biceps Kası Nedir? Biceps kasları en küçük kas gruplarından biridir. An ...

Kasım 11, 2016
| yazan Mücahit Yolcu

| 0 yorum

Tamamını oku
Dumbbell ile Evde Triceps Çalışmalarınızı Zenginleştirecek Egzersiz Listesi

Yazan Semih Dilek
|Tarih:Nisan 04, 2015
| 0 yorum

Dumbbell ile Evde Triceps Çalışmalarınızı Zenginleştirecek Egzersiz Listesi

Spor salonuna gitmeden, evde dumbelllarınızla oturduğunuz ya da yattığınız yerden triceps çalışmak mümkün ...

Spor salonuna gitmeden, evde dumbelllarınızla oturduğunuz ya da yattığınız yerden triceps çalışmak mümkün. Bu yazımızda sizlere triceps antrenmanlarınız için kullanabileceğiniz dumbbell egzersizlerini ...

Nisan 04, 2015
| yazan Semih Dilek

| 0 yorum

Tamamını oku