Split | Supplementler.com Blog

Orta Seviye İçin Göğüs Kası Geliştirme Programı Nasıl Olmalı?

Yazar Selçuk Uzun

Yorum Yok

|6453 Views

Orta Seviye İçin Göğüs Kası Geliştirme Programı Nasıl Olmalı?

Göğüs kası, belli bir dönemden sonra çok zor gelişmekte olan bir kas grubudur. Göğüs kaslarını geliştirme ...

Göğüs kası, belli bir dönemden sonra çok zor gelişmekte olan bir kas grubudur. Göğüs kaslarını geliştirmek için, gerçekten ağır kilolarla çalışmak ve çok sık çalışmak bir süre sonra temel ihtiyaçlar h ...

4:50 pm
| by Selçuk Uzun

| Yorum Yok

Read more
Spora Yeni Başlayanlar İçin 4 Haftalık Antrenman Programı

Yazar Ali Halis Şahin

Yorum Yok

|3780 Views

Spora Yeni Başlayanlar İçin 4 Haftalık Antrenman Programı

İster sıfırdan isterse ara verdikten sonra yeniden başlıyor olun, başlangıç seviyesindeki bu antrenman p ...

İster sıfırdan isterse ara verdikten sonra yeniden başlıyor olun, başlangıç seviyesindeki bu antrenman planı sayesinde fiziğinizi fark edilir oranda değiştirebilecek ve fitness seviyenizi dörde katla ...

11:35 am
| by Ali Halis Şahin

| Yorum Yok

Read more