split | Supplementler Blog

125 ads for small sidebar

125 ads for small sidebar

125 ads for small sidebar

split

Kareli
Liste

Yeni Başlayanlara 8 Haftalık Üst/Alt Split Antrenmanı

Yazan Selcuk Uzun
|Tarih:Temmuz 28, 2017
| 0 yorum

Yeni Başlayanlara 8 Haftalık Üst/Alt Split Antrenmanı

Öncelikle bu yazıyı okuyorsanız, spor salonuna adım atım ağırlık kaldırmaya başlamak kararı almanızı tebr ...

Öncelikle bu yazıyı okuyorsanız, spor salonuna adım atım ağırlık kaldırmaya başlamak kararı almanızı tebrik ediyoruz. Bu karar, daima zor bir karar olmuştur. Başlamayı başarınca, ilerleyen süreç çok d ...

Temmuz 28, 2017
| yazan Selcuk Uzun

| 0 yorum

Tamamını oku
Orta Seviye İçin Göğüs Kası Geliştirme Programı Nasıl Olmalı?

Yazan Selcuk Uzun
|Tarih:Mayıs 31, 2017
| 0 yorum

Orta Seviye İçin Göğüs Kası Geliştirme Programı Nasıl Olmalı?

Göğüs kası, belli bir dönemden sonra çok zor gelişmekte olan bir kas grubudur. Göğüs kaslarını geliştirme ...

Göğüs kası, belli bir dönemden sonra çok zor gelişmekte olan bir kas grubudur. Göğüs kaslarını geliştirmek için, gerçekten ağır kilolarla çalışmak ve çok sık çalışmak bir süre sonra temel ihtiyaçlar h ...

Mayıs 31, 2017
| yazan Selcuk Uzun

| 0 yorum

Tamamını oku
Spora Yeni Başlayanlar İçin 4 Haftalık Antrenman Programı

Yazan Ali Halis Şahin
|Tarih:Ekim 22, 2016
| (15) Yorum

Spora Yeni Başlayanlar İçin 4 Haftalık Antrenman Programı

İster sıfırdan isterse ara verdikten sonra yeniden başlıyor olun, başlangıç seviyesindeki bu antrenman p ...

İster sıfırdan isterse ara verdikten sonra yeniden başlıyor olun, başlangıç seviyesindeki bu antrenman planı sayesinde fiziğinizi fark edilir oranda değiştirebilecek ve fitness seviyenizi dörde katla ...

Ekim 22, 2016
| yazan Ali Halis Şahin

| (15) Yorum

Tamamını oku