Uyku | Supplementler.com Blog

Sürekli Açlık Hissi Yaşayıp Kilo Veremiyor Olmanın 7 Nedeni

Yazar Selçuk Uzun

Yorum Yok

|2086 Views

Sürekli Açlık Hissi Yaşayıp Kilo Veremiyor Olmanın 7 Nedeni

Az yemek yiyerek daha fazla egzersiz yapmanın kilo vermeyi hızlandırdığı algısı pek çok kişide hakim. Bu ...

Az yemek yiyerek daha fazla egzersiz yapmanın kilo vermeyi hızlandırdığı algısı pek çok kişide hakim. Bu kaloriler ve enerji dengesi ile ilgili teorilere göre doğru olsa da, uzun vadede açlık oyunları ...

4:01 pm
| by Selçuk Uzun

| Yorum Yok

Read more
Uyku Saatleri Sporcuların Başarısını Etkiliyor

Yazar Özlem Büyüker

Yorum Yok

|2634 Views

Uyku Saatleri Sporcuların Başarısını Etkiliyor

Bilim insanlarının yaptıkları bir araştırmaya göre, akşam saatlerinde bir yarışa katılacak sporcular daha ...

Bilim insanlarının yaptıkları bir araştırmaya göre, akşam saatlerinde bir yarışa katılacak sporcular daha iyi bir performans göstermek için sabah geç kalkmalı. Uyku alışkanlıklarının sporcuların başar ...

9:54 am
| by Özlem Büyüker

| Yorum Yok

Read more