Sağlık | Supplementler.com Blog

Yumurta Protein Miktarı Nedir, Kaç Kaloridir?

Yazan Ogün Yılmaz
|Tarih:Mayıs 17, 2019
| 0 yorum

Yumurta Protein Miktarı Nedir, Kaç Kaloridir?

Yumurta hemen herkesin sevdiği, her sporcunun vazgeçilmez protein kaynağıdır. Vitamin ve mineral açısında ...

Yumurta hemen herkesin sevdiği, her sporcunun vazgeçilmez protein kaynağıdır. Vitamin ve mineral açısından da eşsiz öneme sahip olan bu proteinli besin, Türk mutfağında da oldukça yaygın olarak kullan ...

Mayıs 17, 2019
| yazan Ogün Yılmaz

| 0 yorum

Tamamını oku
Kolesterol Açısından Günde En Fazla Kaç Yumurta Yemeli?

Yazan Ali Kurt
|Tarih:Mayıs 10, 2019
| 0 yorum

Kolesterol Açısından Günde En Fazla Kaç Yumurta Yemeli?

Yumurta, gezegendeki en besleyici yiyecekler arasındadır. Aslında bütün bir yumurta, tek bir hücreyi bütü ...

Yumurta, gezegendeki en besleyici yiyecekler arasındadır. Aslında bütün bir yumurta, tek bir hücreyi bütün bir tavuğa dönüştürmek için gereken tüm besin maddelerini içerir. Ancak yumurtanın sahip oldu ...

Mayıs 10, 2019
| yazan Ali Kurt

| 0 yorum

Tamamını oku
Omega-3 Balık Yağı Nasıl Kullanılır?

Yazan Ogün Yılmaz
|Tarih:Nisan 16, 2019
| 0 yorum

Omega-3 Balık Yağı Nasıl Kullanılır?

Bilimsel olarak birçok makalede yer alan ve birçok kere faydaları araştırılmış olan omega-3 balık yağı vü ...

Bilimsel olarak birçok makalede yer alan ve birçok kere faydaları araştırılmış olan omega-3 balık yağı vücut için olmazsa olmaz besinlerden bir tanesi! Peki bu verimli ve sağlıklı yağ asidi hakkında n ...

Nisan 16, 2019
| yazan Ogün Yılmaz

| 0 yorum

Tamamını oku
Laktoz Hassasiyeti Olan Sporcular İçin Beslenme Nasıl Olmalıdır?

Yazan Ogün Yılmaz
|Tarih:Nisan 12, 2019
| 0 yorum

Laktoz Hassasiyeti Olan Sporcular İçin Beslenme Nasıl Olmalıdır?

Laktoz intoleransı birçok kişinin sahip olduğu, hayati bir tehlikesi olmasa da hiç de hoş belirtileri olm ...

Laktoz intoleransı birçok kişinin sahip olduğu, hayati bir tehlikesi olmasa da hiç de hoş belirtileri olmayan, rahatsız edici bir durumdur. Çoğu kişi belirtilerin ilk başlarda neden kaynaklandığını fa ...

Nisan 12, 2019
| yazan Ogün Yılmaz

| 0 yorum

Tamamını oku
Hızlı Bir Şekilde Kilo Vermek Zararlı mıdır?

Yazan Ogün Yılmaz
|Tarih:Nisan 10, 2019
| 0 yorum

Hızlı Bir Şekilde Kilo Vermek Zararlı mıdır?

Hızlı kilo vermek özellikle yaz adım adım yaklaşırken birçok kişinin hedefi haline gelir. Şok diyetler in ...

Hızlı kilo vermek özellikle yaz adım adım yaklaşırken birçok kişinin hedefi haline gelir. Şok diyetler internette aranmaya başlanır, aşırı düşük kalorili (800 kalori civarı) diyetler uygulanmaya çalış ...

Nisan 10, 2019
| yazan Ogün Yılmaz

| 0 yorum

Tamamını oku
Evde Yapılabilecek En Etkili Karın Kası Egzersizleri

Yazan Ogeday Çay
|Tarih:Nisan 08, 2019
| 0 yorum

Evde Yapılabilecek En Etkili Karın Kası Egzersizleri

Six-pack karın kaslarına sahip olmak için nasıl antrenman yapıyorsunuz? Birçok insan gibi, uzun ve karmaş ...

Six-pack karın kaslarına sahip olmak için nasıl antrenman yapıyorsunuz? Birçok insan gibi, uzun ve karmaşık bir antrenman ile yapabilirsiniz ancak bana göre en iyi karın kası egzersizi, tekrar tekrar ...

Nisan 08, 2019
| yazan Ogeday Çay

| 0 yorum

Tamamını oku
Probiyotik Nedir, Faydaları Nelerdir?

Yazan Ogün Yılmaz
|Tarih:Mart 25, 2019
| 0 yorum

Probiyotik Nedir, Faydaları Nelerdir?

Probiyotik, mutlaka duymuş olabileceğiniz, sindirim sisteminiz için en önemli mikroorganizmalardan bir ta ...

Probiyotik, mutlaka duymuş olabileceğiniz, sindirim sisteminiz için en önemli mikroorganizmalardan bir tanesidir. Probiyotik yönü kuvvetli yiyecekler tüketmek kabızlık, ishal ve huzursuz bağırsak send ...

Mart 25, 2019
| yazan Ogün Yılmaz

| 0 yorum

Tamamını oku
Koşu Bandı ile Zayıflamak Mümkün müdür?

Yazan Ogün Yılmaz
|Tarih:Mart 12, 2019
| 0 yorum

Koşu Bandı ile Zayıflamak Mümkün müdür?

Koşu bandı birçok kişinin zaman zaman almayı düşündüğü, “alsam her gün yarım saat evde koşu bandında koşs ...

Koşu bandı birçok kişinin zaman zaman almayı düşündüğü, “alsam her gün yarım saat evde koşu bandında koşsam” dediği, alınca da üşengeçlikten bir kere bile kullanmadığı bir spor ekipmanıdır… Yanılıyors ...

Mart 12, 2019
| yazan Ogün Yılmaz

| 0 yorum

Tamamını oku
Sporcuların Gözdesi Yulaf Ezmesi ile Yapılan En Lezzetli 3 Tarif

Yazan Ali Kurt
|Tarih:Mart 06, 2019
| 0 yorum

Sporcuların Gözdesi Yulaf Ezmesi ile Yapılan En Lezzetli 3 Tarif

Yulaf ezmesi, yulaf ve su ya da süt gibi bir sıvıdan oluşan oldukça popüler bir kahvaltılıktır. Çeşitli b ...

Yulaf ezmesi, yulaf ve su ya da süt gibi bir sıvıdan oluşan oldukça popüler bir kahvaltılıktır. Çeşitli besin maddeleri ve lif açısından zengin olan yulaf, bir kişinin tüketebileceği en besleyici tam ...

Mart 06, 2019
| yazan Ali Kurt

| 0 yorum

Tamamını oku
D Vitamini Eksikliği Nasıl Anlaşılır, Tedavisi Nedir?

Yazan Ali Kurt
|Tarih:Şubat 25, 2019
| 0 yorum

D Vitamini Eksikliği Nasıl Anlaşılır, Tedavisi Nedir?

D Vitamini Eksikliği Nedir? Güneşten uzak duruyorsanız, süte karşı alerjiniz varsa veya katı bir vegan di ...

D Vitamini Eksikliği Nedir? Güneşten uzak duruyorsanız, süte karşı alerjiniz varsa veya katı bir vegan diyet uyguluyorsanız, D vitamini eksikliği yaşamanız oldukça muhtemeldir. Güneş ışığı vitamini ol ...

Şubat 25, 2019
| yazan Ali Kurt

| 0 yorum

Tamamını oku