Protein tozu kullanımı, gündemden hiç düşmeyen bir konu. Ne kadarı yeterli? Ne kadarı gereğinden fazla? İyi bir fikir mi yoksa para israfı mı? Protein tozu kullanmak şart mı? Aslında çok kısa ve net bir cevabı var: Duruma göre değişir. Şöyle başlayalım: Protein, vücudumuz için oldukça önemli amino asitlerin üretimine destek veriyor. Hem bitkisel hem de … Protein Tozu Kullanmak Şart Mı? okumayı sürdür