Oruç tutmak, beslenme düzenimizi doğrudan değiştirir. Hatta yaşam biçimimiz de buna bağlı olarak değişecektir. Çünkü gün içerisinde tükettiklerimiz, günün bir noktada belirleyicisidir. Bir şeyleri yapabilme yetimiz, yapma isteğimiz de dahil pek çok şey beslenme ile etkilenir. Gıda takviyeleri de, yeme aralığımızı belli bir saate kısıtladığımız oruç tutarak geçirdiğimiz zaman dilimine kolaylık sağlayabilir. Fiziksel olarak kendimizi … Ramazan’da Oruç Tutarken Hangi Takviyeler Kullanılmalı? okumayı sürdür