Kilo vermek ve yağ yakmak konu olunca, son birkaç kiloyu vermek kadar zor bir süreç yoktur. Diyetinizin ilk zamanları ve ortalarında verdiğiniz kilolar ve yağ yakma hızınız sona doğru epey yavaşlar. Bunun bir sebebi artık vücudunuzun beslenme programınızda yaptığınız değişikliklere ve antrenman sürecinize alışmasıdır. Ayrıca 120 kilo olan bir kişinin 20 kilo vermesi ile 70 … Yağ Yakma Sürecinizi Olumsuz Etkileyen 5 Davranış okumayı sürdür