Close Menu
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Supplementler Blog
    • Ana Sayfa
    • Supplement
    • Antrenman
    • Beslenme
    • Sağlık
    • Yaşam Rehberi
    • Supplementler.com
    Supplementler Blog
    Ana Sayfa»Antrenman»Kolay Yoldan Six Pack Yapın
    Antrenman 5.186

    Kolay Yoldan Six Pack Yapın

    20 Mart 20151 Dakikalık okuma
    Paylaş Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email

    Yaz yaklaştıkça sporcuların iştahını kabartan 6’lı karın kası nam-ı diğer six pack, ingilizcede altılı bira kutusu anlamına da geldiği için ortaya çoğu zaman tuhaf bir o kadar da eğlenceli görüntüler çıkıyor. Spor yapmadan “six pack” yapmak istiyorsanız, fotoğraflara göz atmanızda fayda var:)

    Mütevazılık yapıp six pack koymuş abimiz ama istese ten pack bile sığdırırmış göbeğine
    Mütevazılık yapıp six pack koymuş abimiz ama istese “ten pack” bile sığdırır
    Markanın sahipleri bu dövmeyi görse ne düşünürdü acaba
    Markanın sahipleri bu dövmeyi görse ne düşünürdü acaba
    Göğsünü gere gere gezmek bu olsa gerek
    Göğsünü gere gere gezmek bu olsa gerek
    Bonus
    Bu da bonus
    Önceki İçerikAkıllı Bisiklet: DuBike
    Sonraki İçerik Avrupa ve Dünya Şampiyonu İbrahim İnal

    Benzer İçerikler

    Uzun Boylular İçin Squat: Duruş ve Derinlik Nasıl Ayarlanır?

    Ekipmansız Kondisyon Testi: 20 Dakikada Seviyenizi Ölçün

    EZ Bar Curl Nasıl Yapılır, Hangi Kasları Çalıştırır?

    Senin İçin Seçtiklerimiz
    15.048 Görüntüleme

    Spor Yapan Kadınların Doğru Sandığı 8 Yanlış

    Spor yapma alışkanlığı olan bir çok kadın, duyduğu yanlış bilgiler yüzünden, antrenmanlarını ve hatta beslenme…

    yeni-super-gida-klorella-ve-faydalari
    11.483 Görüntüleme

    Klorella Hakkında Bilmeniz Gerekenleri Hızlıca Öğrenin!

    Mavi-yeşil algler ya da su yosunları sınıfına giren klorella (chlorella), süper gıda arayışındaki yeni ödülümüz…

    7.182 Görüntüleme

    Bel İncelten Hareketler ile Form Kazanın

    Özellikle yaz ayları öncesinde ve yaz aylarında bel inceltme, göbek eritme ya da bacak inceltme…

    sindirim
    2.312 Görüntüleme

    Sindirimi Kolaylaştırmanın 6 Basit Yolu

    Sindirim sorunları genel olarak yaygın bir şikayettir ve beslenmenizden, yaşadığınız strese kadar çeşitli nedenleri vardır.…

    2.799 Görüntüleme

    Büyüme Hormonu Eksikliği ve Kas Gelişimine Etkisi

    Her ne kadar büyümemiz dursa bile bir yetişkin olarak büyüme hormonuna ihtiyaç duyduğumuzu biliyor muydunuz?…

    3.395 Görüntüleme

    En İyi Sporcu Vitaminleri Nelerdir?

    Çoğu insan makro besinlere (protein, karbonhidratlar ve yağ) o kadar odaklanır ki, mikro besinlerin önemini…

    En Popüler

    Spora Yeni Başlayanlar İçin 4 Haftalık Örnek Program

    3 Ocak 2022316K Görüntüleme

    Kas Kütlenizi Artırmak için İhtiyacınız Olan 11 Supplement

    7 Temmuz 2020251K Görüntüleme

    Kol Kaslarınızın Gelişmemesinin 6 Nedeni

    7 Mart 2015200K Görüntüleme
    Son Eklenenler

    Proteinli Kahve Nasıl Yapılır? Sıcak ve Soğuk 4 Tarif

    Magnezyum Bisglisinat, Sitrat ve Malat: Hangisi Size Göre?

    Uzun Boylular İçin Squat: Duruş ve Derinlik Nasıl Ayarlanır?

    BİZİ TAKİP EDİN!
    • Facebook
    • YouTube
    • TikTok
    • Twitter
    • Instagram
    • LinkedIn
    2025 © Supplementler.com Tüm Hakları Saklıdır