Bitkisel ve geleneksel alternatif yöntemler denildiğinde akla ilk gelen bitkilerden biri hiç şüphesiz meyan kökü…
Beslenme
Akdeniz diyeti ile DASH diyetinin birleşiminden oluşan mind diyeti, nörolojik hastalıklara karşı koruyucu etkileriyle dikkat…
Ferahlatıcı tadı, yüksek lif ve su içeriği ile ananas, son yıllarda detoks uygulamalarının favori meyvelerinden…
Kilo yönetimi ve sağlıklı beslenme söz konusu olduğunda, her yıl yeni bir diyet trendi popüler…
Hızlı kilo vermek isteyenlerin son dönemde sıkça araştırdığı diyetlerden biri “İngiltere diyeti” olarak karşımıza çıkabilir.…
Kısa sürede kilo vermek isteyenlerin son dönemde sıkça tercih ettiği hurma diyeti hem pratik uygulaması…
Hayatımızın her alanında sağlıklı seçimler yapma çabası içindeyiz. Yediğimiz gıdalardan uyku düzenimize ve stres seviyemiza…
Yulaf diyeti, popüler bir beslenme planı olarak karşımıza çıkar. Lif açısından zengin olan yulaf, uzun…
Haşimato diyeti, tiroid bezinin iltihaplanması sonucu gelişen haşimato hastalığına sahip bireylerin, bu durumu yönetmek amacıyla…
Carnivor diyeti; genellikle kilo kontrolü, metabolik sağlık ve enflamasyonu azaltma amacıyla tercih edilir ve oldukça…