Kilo yönetimi ve sağlıklı beslenme söz konusu olduğunda, her yıl yeni bir diyet trendi popüler…
Beslenme
Hızlı kilo vermek isteyenlerin son dönemde sıkça araştırdığı diyetlerden biri “İngiltere diyeti” olarak karşımıza çıkabilir.…
Kısa sürede kilo vermek isteyenlerin son dönemde sıkça tercih ettiği hurma diyeti hem pratik uygulaması…
Hayatımızın her alanında sağlıklı seçimler yapma çabası içindeyiz. Yediğimiz gıdalardan uyku düzenimize ve stres seviyemiza…
Yulaf diyeti, popüler bir beslenme planı olarak karşımıza çıkar. Lif açısından zengin olan yulaf, uzun…
Haşimato diyeti, tiroid bezinin iltihaplanması sonucu gelişen haşimato hastalığına sahip bireylerin, bu durumu yönetmek amacıyla…
Carnivor diyeti; genellikle kilo kontrolü, metabolik sağlık ve enflamasyonu azaltma amacıyla tercih edilir ve oldukça…
Kas inşası, egzersiz ve beslenmeyle bağlantılı bir süreç olarak karşımıza çıkar. Güçlü kaslar inşa etmek…
Sindirim sistemi rahatsızlıkları yaşayan birçok kişi için “FODMAP diyeti” son dönemde sıkça önerilen bir beslenme…
Son yıllarda sağlıklı yaşam ve doğal zayıflama yöntemlerine olan ilgi arttıkça, sirkeli su veya diğer…