Egzersiz Hareketleri | Supplementler.com Blog

En İyi Vücut Ağırlığı Hareketleri

Yazar Mücahit Yolcu

Yorum Yok

|561 Views

En İyi Vücut Ağırlığı Hareketleri

Kendinizi sadece şınav, barfiks ve vücut ağırlığıyla yaptığınız diğer hareketlerle sınırlamayın. Vücut ağ ...

Kendinizi sadece şınav, barfiks ve vücut ağırlığıyla yaptığınız diğer hareketlerle sınırlamayın. Vücut ağırlığıyla yapmakta olduğunuz egzersizleri değiştirmek istiyorsanız yazımızda okuyacağınız harek ...

5:34 pm
| by Mücahit Yolcu

| Yorum Yok

Read more
Sık Yapılan Gereksiz Egzersizler

Yazar Semih Dilek

(3) Yorum

|10877 Views

Sık Yapılan Gereksiz Egzersizler

Spor salonlarında sık sık yapılan ama aslında hedefe giden yolda hiçbir işinize yaramayacak egzersizleri ...

Spor salonlarında sık sık yapılan ama aslında hedefe giden yolda hiçbir işinize yaramayacak egzersizleri bu yazımızda gözler önüne seriyoruz. Ne yazık ki bazı hareketler herkes tarafından yapıldığı, p ...

7:05 pm
| by Semih Dilek

| (3) Yorum

Read more
Bel Çevresindeki Yağları Eriten Egzersizler

Yazar Özlem Büyüker

Yorum Yok

|10989 Views

Bel Çevresindeki Yağları Eriten Egzersizler

Onlar kadın erkek, herkesin başının belası. İngilizce'de "love handles" ve Türkçe'de "aşk tutamaçları" ya ...

Onlar kadın erkek, herkesin başının belası. İngilizce'de "love handles" ve Türkçe'de "aşk tutamaçları" ya da "bel simidi" adı verilen bel çevresindeki yağları en iyi eriten egzersizleri sizin için ara ...

3:12 pm
| by Özlem Büyüker

| Yorum Yok

Read more
Jeff Seid’in Omuz Antrenmanı

Yazar Özlem Büyüker

Yorum Yok

|9188 Views

Jeff Seid’in Omuz Antrenmanı

Henüz 20 yaşında olabilir ama Jeff Seid bir kişisel antrenör, atletik fizik yarışmacısı ve fitness modeli ...

Henüz 20 yaşında olabilir ama Jeff Seid bir kişisel antrenör, atletik fizik yarışmacısı ve fitness modeli olarak kesinlikle geniş ve yuvarlak omuzlara nasıl sahip olunacağını iyi biliyor. Ne kadar çal ...

3:16 pm
| by Özlem Büyüker

| Yorum Yok

Read more
En İyi 30 Omuz Egzersizi

Yazar Özlem Büyüker

Yorum Yok

|1820 Views

En İyi 30 Omuz Egzersizi

...

...

4:28 pm
| by Özlem Büyüker

| Yorum Yok

Read more