Evde Antrenman | Supplementler Blog

125 ads for small sidebar

125 ads for small sidebar

125 ads for small sidebar

Evde Antrenman

Kareli
Liste

Evde Yapabileceğiniz Sırt Egzersizleri

Yazan Supplementler Team
|Tarih:Nisan 06, 2020
| (1) Yorum

Evde Yapabileceğiniz Sırt Egzersizleri

Evde basit aletler kullanarak veya hiçbir şey kullanmayarak sırt bölgenizdeki kasları çalıştırabilirsiniz ...

Evde basit aletler kullanarak veya hiçbir şey kullanmayarak sırt bölgenizdeki kasları çalıştırabilirsiniz. Bu yazıda spor salonlarında sırt için kullanılan spor aletlerinin alternatiflerini sıraladım. ...

Nisan 06, 2020
| yazan Supplementler Team

| (1) Yorum

Tamamını oku
Spora Yeni Başlayanlar İçin 4 Haftalık Antrenman Programı

Yazan Ali Halis Şahin
|Tarih:Mart 26, 2020
| (15) Yorum

Spora Yeni Başlayanlar İçin 4 Haftalık Antrenman Programı

İster sıfırdan isterse ara verdikten sonra yeniden başlıyor olun, başlangıç seviyesindeki bu antrenman p ...

İster sıfırdan isterse ara verdikten sonra yeniden başlıyor olun, başlangıç seviyesindeki bu antrenman planı sayesinde fiziğinizi fark edilir oranda değiştirebilecek ve fitness seviyenizi dörde katla ...

Mart 26, 2020
| yazan Ali Halis Şahin

| (15) Yorum

Tamamını oku
Corona Virüsüne Karşı Bağışıklık Sisteminizi Güçlendirecek Egzersizler

Yazan Supplementler Team
|Tarih:Mart 24, 2020
| (1) Yorum

Corona Virüsüne Karşı Bağışıklık Sisteminizi Güçlendirecek Egzersizler

Yazar: Mervan Kaygu Corona virüse karşı bizim bugün üzerinde duracağımız konu egzersiz! Aşağıda verdiğim ...

Yazar: Mervan Kaygu Corona virüse karşı bizim bugün üzerinde duracağımız konu egzersiz! Aşağıda verdiğim antrenman programıyla dayanıklılığınızı en üst seviyeye çıkaracaksınız. Ev ortamında herhangi b ...

Mart 24, 2020
| yazan Supplementler Team

| (1) Yorum

Tamamını oku
Evde Bacak Antrenmanı ve 7 Bacak Egzersizi Önerisi

Yazan Supplementler Team
|Tarih:Mart 22, 2020
| 0 yorum

Evde Bacak Antrenmanı ve 7 Bacak Egzersizi Önerisi

Evde kaldığınız dönemleri sakın sporsuz geçirmeyin! Tüm kazanımlarınızın yok olup gitmesine göz yummak is ...

Evde kaldığınız dönemleri sakın sporsuz geçirmeyin! Tüm kazanımlarınızın yok olup gitmesine göz yummak istemiyorsanız, sizin için hazırladığımız evde bacak antrenmanını bir çırpıda uygulayın. Haydi ka ...

Mart 22, 2020
| yazan Supplementler Team

| 0 yorum

Tamamını oku
20 Dakikalık Evde Egzersiz Programı

Yazan Supplementler Team
|Tarih:Mart 19, 2020
| (1) Yorum

20 Dakikalık Evde Egzersiz Programı

Spor salonuna gidemiyorsunuz ama yine de o günkü antrenmanı atlamak istemiyorsunuz. Sadece 20 dakikalık e ...

Spor salonuna gidemiyorsunuz ama yine de o günkü antrenmanı atlamak istemiyorsunuz. Sadece 20 dakikalık evde egzersiz programı ile hiçbir alet kullanmadan tüm kaslarınızı çalıştırabilirsiniz. Yoğun bi ...

Mart 19, 2020
| yazan Supplementler Team

| (1) Yorum

Tamamını oku
Evde Yapılabilecek En Etkili Karın Kası Egzersizleri

Yazan Supplementler Team
|Tarih:Mart 08, 2020
| 0 yorum

Evde Yapılabilecek En Etkili Karın Kası Egzersizleri

Six-pack karın kaslarına sahip olmak için nasıl antrenman yapıyorsunuz? Birçok insan gibi, uzun ve karmaş ...

Six-pack karın kaslarına sahip olmak için nasıl antrenman yapıyorsunuz? Birçok insan gibi, uzun ve karmaşık bir antrenman ile yapabilirsiniz ancak bana göre en iyi karın kası egzersizi, tekrar tekrar ...

Mart 08, 2020
| yazan Supplementler Team

| 0 yorum

Tamamını oku