Kas | Supplementler Blog

125 ads for small sidebar

125 ads for small sidebar

125 ads for small sidebar

Kas

Kareli
Liste

TEMPONU DEĞİŞTİR

Yazan Ayberk Meydancı
|Tarih:Temmuz 15, 2020
| 0 yorum

TEMPONU DEĞİŞTİR

Setlerin uzunluğunu arttırmak kas geliştirme yöntemlerinin belki de en iyi ama en az kullanılanı olabilir ...

Setlerin uzunluğunu arttırmak kas geliştirme yöntemlerinin belki de en iyi ama en az kullanılanı olabilir. Antrenman yaparken gözünüzün saatte olmasının birçok sebebi var. En temeli ise dinlenme ...

Temmuz 15, 2020
| yazan Ayberk Meydancı

| 0 yorum

Tamamını oku
Kas Kütlenizi Artırmak için İhtiyacınız Olan 11 Supplement

Yazan Supplementler Team
|Tarih:Temmuz 07, 2020
| 0 yorum

Kas Kütlenizi Artırmak için İhtiyacınız Olan 11 Supplement

Kas gelişimini artırmak için istediğiniz tüm gıda takviyelerini almaya bütçeniz yetmiyorsa, hemen hemen t ...

Kas gelişimini artırmak için istediğiniz tüm gıda takviyelerini almaya bütçeniz yetmiyorsa, hemen hemen tüm vücut geliştiren kişilerin kullandığı supplementlerin listesi, daha akıllıca seçimler yapman ...

Temmuz 07, 2020
| yazan Supplementler Team

| 0 yorum

Tamamını oku
7 Adımda Nasıl Kas İnşa Edilir?

Yazan Supplementler Team
|Tarih:Haziran 19, 2020
| 0 yorum

7 Adımda Nasıl Kas İnşa Edilir?

Kas yıkımı ve yeniden kas inşası için kas dokuları 7 adımlık metabolik bir süreçten geçmektedir. Bu sürec ...

Kas yıkımı ve yeniden kas inşası için kas dokuları 7 adımlık metabolik bir süreçten geçmektedir. Bu süreci anlamak, antrenmanlarınızda ve kas gelişimi için size yardımcı olacaktır. 1. Isınma Kalp atış ...

Haziran 19, 2020
| yazan Supplementler Team

| 0 yorum

Tamamını oku
Spora Yeni Başlayanlar İçin 4 Haftalık Antrenman Programı

Yazan Ali Halis Şahin
|Tarih:Mart 26, 2020
| (15) Yorum

Spora Yeni Başlayanlar İçin 4 Haftalık Antrenman Programı

İster sıfırdan isterse ara verdikten sonra yeniden başlıyor olun, başlangıç seviyesindeki bu antrenman p ...

İster sıfırdan isterse ara verdikten sonra yeniden başlıyor olun, başlangıç seviyesindeki bu antrenman planı sayesinde fiziğinizi fark edilir oranda değiştirebilecek ve fitness seviyenizi dörde katla ...

Mart 26, 2020
| yazan Ali Halis Şahin

| (15) Yorum

Tamamını oku
Quadriceps Kasları İçin En Etkili Egzersizler

Yazan Selcuk Uzun
|Tarih:Nisan 10, 2017
| 0 yorum

Quadriceps Kasları İçin En Etkili Egzersizler

Quadriceps, “üst bacak” diye de geçen bacaklarımızın üst tarafındaki büyük kas grubudur. Rektus femoris, ...

Quadriceps, “üst bacak” diye de geçen bacaklarımızın üst tarafındaki büyük kas grubudur. Rektus femoris, vastus lateralis, vastus medialis ve vastus intermedius olmak üzere dört adet kası barındırır. ...

Nisan 10, 2017
| yazan Selcuk Uzun

| 0 yorum

Tamamını oku