Protein bakımından oldukça zengin halde olacak olan protein tozlu kurabiyenize bir de muz eklediğinizi düşünsenize. Potasyum bakımından nasıl olacağının farkında mısınız? Bir de işin içinde badem…
Kilo alamayan ya da bulk döneminde olanlar için hazırladığımız kilo aldırıcı tarifler bölümümüzde bu haftaki yazımızda yalnızca 3 adet malzeme ile ortaya çıkarabileceğimiz son derece lezzetli,…