Bütün sene boş zamanınızın büyük çoğunluğunu spor salonunda harcadınız. Kışın aldığınız kiloları yaza aylar kala yakmak için, kilo vermek için koşturdunuz. Ancak yaz geldi diye, yağ…
plaj vücudu
Çoğu fitness gurusu tarafından sevilmeyen bir kelime öbeği olsa da, plaj vücudu pek çok insanın spor yapma amacı haline gelmiş durumda. Yaza aylar kala, belli bir…
Yaz öncesi, spor salonlarının en yoğun ve en kalabalık dönemidir. Çünkü yaza kadar, plajda güzel görünecek bir fiziğe sahip olmak pek çoğumuz için gereklidir. Mesele ise…