Motivasyon

Önceki İçerikMotivasyon

5.981 Görüntüleme

Fıstık Ezmeli-Proteinli Kurabiye

Fıstık ezmeli bir kurabiyeden daha lezzetli başka ne olabilir ki? İçinde protein olan fıstık ezmeli…

4.579 Görüntüleme

Hepimiz eninde sonunda aktif olabilmeyi, egzersiz yapabilmeyi istiyoruz. En azından bunları “istemeyi” istiyoruz. Eğer gerçekten…

6.640 Görüntüleme

Başlangıç seviyesi, orta veya ileri seviyeler farketmeksizin her ağırlık kaldıran kişi karın kası çıkarmayı ister.…

134 Görüntüleme

Karın kaslarını güçlendirmek ve sıkı bir core bölgesi oluşturmak isteyenler için leg raise (bacak kaldırma)…

3.335 Görüntüleme

Antrenman yapmayı aklınıza koyduysanız bir sonraki adım buna uygun bir beslenme ve takviye programını oluşturmaktır.…

4.674 Görüntüleme

1. 1964 Ferrari 250 LM 320 beygir gücündeki bu araç, geçtiğimiz hafta 16 Ocakta Arizona’daki…