Yaz geliyorken antrenman yapmak zorlayıcı bir işe dönüşmüş olabilir. Ancak tüm bu antrenmanlarınızın yazın sahip olacağınız mükemmel forma giden yol olduğunu unutmayın ve çalışmak için kendinizi muhakkak motive edin. Bunun için antrenmanlarınızı daha keyifli ve ferah hâle getirecek kas gelişiminizi de destekleyen bcaa içeriğine sahip ya çayını yapabilirsiniz.
BCAA aromalarından hoşlanmayan ama serinlemek için kendisine lezzetli kokteyl arayan okurlarımıza özel Kas Geliştiren Yaz Çayı tarifini veriyoruz.
Malzemeler
- 180 ml. su
- 1 adet poşet çay
- 1 adet seçeceğiniz bir tatlandırıcı (kesme şeker, toz şeker, sakkarin)
- 3 adet kabuklu limon dilimi
- Buz
- Bir ölçek Scitec BCAA Xpress (Aromasız)
Hazırlanışı
- Sevdiğiniz bir poşet çayı 180 ml sıcak suyun içerisine bırakınız
- Su sıcaklığını kaybetmeden içerisine seçtiğiniz tatlandırıcıyı ilave ediniz
- Bir avuç dolusu buzu bu çayın içerisine ekleyiniz
- Daha sonra bir ölçek BCAA’yı bardağın içerisine ilave ediniz
Hepinize Afiyet Olsun!
