Close Menu
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Supplementler Blog
    • Ana Sayfa
    • Supplement
    • Antrenman
    • Beslenme
    • Sağlık
    • Yaşam Rehberi
    • Supplementler.com
    Supplementler Blog
    Ana Sayfa»Yaşam Rehberi»Sıradışı Bir Plaj: Kachalka
    Yaşam Rehberi 4.617

    Sıradışı Bir Plaj: Kachalka

    26 Mart 20151 Dakikalık okuma
    Paylaş Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email

    Yaz sezonunun açılmasına sayılı günler kala farklı bir plaj arayışı içindeyseniz, Kiev, Ukrayna’da bulunan Kachalka Kas Plajı’na bir göz atmanızda fayda var.

    İçerik gizle
    Bu plajda güneşlenmek değil, yağmur altında ağırlık kaldırmak moda
    Son moda ağırlıklara gerek yok bir balyoz bir tekerlek işinizi görüyor
    Güneşlenmeyi “Human Flag” şeklinde tercih eden bir arkadaş
    Üstelik plaj herkes için
    Antrenman sonunda denize girip serinlemek en fazla 1 dakika sürüyor
    Ölmeden önce yapılacaklar listenizi güncellemenizde fayda var

    Bu plajda güneşlenmek değil, yağmur altında ağırlık kaldırmak moda

    Son moda ağırlıklara gerek yok bir balyoz bir tekerlek işinizi görüyor

    muscle 6

    Güneşlenmeyi “Human Flag” şeklinde tercih eden bir arkadaş

    muscle 11

    Üstelik plaj herkes için

    muscle 10

    muscle 12

    Antrenman sonunda denize girip serinlemek en fazla 1 dakika sürüyor

    muscle7

    Ölmeden önce yapılacaklar listenizi güncellemenizde fayda var

    muscle 9

    Önceki İçerikGüç ve Performans Arttırıcı 4 Yöntem
    Sonraki İçerik 100 Saniyede Fitness’ın 100 Yılı

    Benzer İçerikler

    Hareketsiz Yaşam (Sedanter) Belirtileri ve Zararları Nelerdir?

    Spor Uyku Kalitesini Nasıl Etkiler? Sporcular Kaç Saat Uyumalı?

    Foam Roller Nedir, Ne İşe Yarar? Tüm Hareket ve Egzersizleri

    Senin İçin Seçtiklerimiz
    17.702 Görüntüleme

    Ön Kol ve Arka Kol Kaslarını Geliştirme Rehberi

    Kol kasları, spor salonlarında en yaygın olarak çalıştırılan kaslar olarak literatürde yerini almış durumda. Fakat…

    4.249 Görüntüleme

    Piramit Setleri ile Güçlenin

    Ağırlık antrenmanlarına egzersiz planında sıklıkla yer veriyorsan, aşina olduğun set isimleri vardır. Canavar setler, dev…

    820 Görüntüleme

    Lat Pulldown Hareketi Nasıl Yapılır?

    Bench press gibi lat pulldown da spor salonunda popüler olan egzersizlerden biridir. Genellikle sırt, omuz…

    Evde Uygulayabileceğiniz Fitness Testi
    1.111 Görüntüleme

    Evde Uygulayabileceğiniz Fitness Testi

    Muhtemelen ne kadar formda olduğunuza dair bir fikriniz var. Ancak ayrıntıları bilmek; gerçekçi fitness hedefleri…

    8.506 Görüntüleme

    Dünya Boks Şampiyonu Sinan Şamil Sam: Boks, Kiralık Katilliktir!

    Karaciğer nakli için sıra bekleyen Kıtalararası Dünya Boks Şampiyonu Sinan Şamil Sam, sağlık durumu ve…

    596 Görüntüleme

    Sigarayı Bıraktıktan Sonra Spor Nasıl Yapılmalı?

    Sigara bırakmak, sağlığınız için verebileceğiniz en önemli kararlardan biridir. Sigarayı bıraktıktan sonra vücudun toparlanma süreci…

    En Popüler

    Spora Yeni Başlayanlar İçin 4 Haftalık Örnek Program

    3 Ocak 2022315K Görüntüleme

    Kas Kütlenizi Artırmak için İhtiyacınız Olan 11 Supplement

    7 Temmuz 2020251K Görüntüleme

    Kol Kaslarınızın Gelişmemesinin 6 Nedeni

    7 Mart 2015200K Görüntüleme
    Son Eklenenler

    Soleus Kası Nedir? Görevi, Egzersizleri ve Hareketleri

    Bel Simidi Eritme Hareketleri: Erkek ve Kadınlar İçin Program

    Göğüs Küçültme Hareketleri ve Egzersizleri: En Etkili Hareketler 

    BİZİ TAKİP EDİN!
    • Facebook
    • YouTube
    • TikTok
    • Twitter
    • Instagram
    • LinkedIn
    2025 © Supplementler.com Tüm Hakları Saklıdır