beslenme ipuçları | Supplementler.com Blog

Ketojenik Diyet Ve 7 Önemli Yararı

Yazar Mücahit Yolcu

Yorum Yok

|4372 Views

Ketojenik Diyet Ve 7 Önemli Yararı

Ketojenik Diyet Nedir? Ketojenik diyet basitçe karbonhidrat oranının azaltıldığı ve vücudun enerji olarak ...

Ketojenik Diyet Nedir? Ketojenik diyet basitçe karbonhidrat oranının azaltıldığı ve vücudun enerji olarak karaciğerde keton denilen maddeyi ürettiği bir beslenme çeşididir. Ketojenik diyete düşük karb ...

2:51 pm
| by Mücahit Yolcu

| Yorum Yok

Read more
Bulking Dönemi ve Bilmeniz Gereken 10 Kuralı

Yazar Mücahit Yolcu

Yorum Yok

|5800 Views

Bulking Dönemi ve Bilmeniz Gereken 10 Kuralı

Bulking dönemiyle alakalı sağda solda farklı öneriler duyarsınız. Ancak bazıları vardır ki bunlar bulking ...

Bulking dönemiyle alakalı sağda solda farklı öneriler duyarsınız. Ancak bazıları vardır ki bunlar bulking döneminin temelini oluştururlar. Bizde bu yazımızda daha sağlıklı bir bulking dönemi geçirmeni ...

12:16 pm
| by Mücahit Yolcu

| Yorum Yok

Read more
Amino Asit Nedir? Kullanımı ve Yararları Nelerdir?

Yazar Selcuk Uzun

Yorum Yok

|1231 Views

Amino Asit Nedir? Kullanımı ve Yararları Nelerdir?

Amino Asit Nedir? Amino asitler proteinlerin yapı taşlarıdır ve birçok besin maddesinde bulunurlar. Bazı ...

Amino Asit Nedir? Amino asitler proteinlerin yapı taşlarıdır ve birçok besin maddesinde bulunurlar. Bazı amino asitler vücut tarafından üretilebilirler, diğerleri ise ki bunlara elzem amino asit denme ...

6:14 pm
| by Selcuk Uzun

| Yorum Yok

Read more
Protein Dolu Tarifler

Yazar Mücahit Yolcu

Yorum Yok

|4893 Views

Protein Dolu Tarifler

Aktif olarak spor yapan biriyseniz proteinin beslenme düzeninizdeki yerinin zaten bilincindesinizdir. Biz ...

Aktif olarak spor yapan biriyseniz proteinin beslenme düzeninizdeki yerinin zaten bilincindesinizdir. Bizde bu yüzden sizin için hem kahvaltıda hem öğlen yemeğinde ya da günün her hangi bir vaktinde k ...

6:11 pm
| by Mücahit Yolcu

| Yorum Yok

Read more
Hidrolize Protein Tozu Kullanmak İçin 4 Geçerli Sebep

Yazar Selcuk Uzun

Yorum Yok

|509 Views

Hidrolize Protein Tozu Kullanmak İçin 4 Geçerli Sebep

Hidrolize proteinler uzunca bir süredir piyasada ve sporcular tarafından kullanılıyor. Peki Hidrolize pro ...

Hidrolize proteinler uzunca bir süredir piyasada ve sporcular tarafından kullanılıyor. Peki Hidrolize protein yararlı mıdır? Hidrolize protein kullanmanın zararları ya da yan etkileri var mıdır? Bu ya ...

3:37 pm
| by Selcuk Uzun

| Yorum Yok

Read more
Hacim Kazandıran Ekmek Pudingi

Yazar Kutay Kutlu

Yorum Yok

|1893 Views

Hacim Kazandıran Ekmek Pudingi

8 kişilik kas dostu, ideal bir tatlı tarifini denemeye ne dersiniz? Malzemeler 1 yemek kaşığı az kalorili ...

8 kişilik kas dostu, ideal bir tatlı tarifini denemeye ne dersiniz? Malzemeler 1 yemek kaşığı az kalorili margarin 1 kase kadar su 5 kase lokmalık doğranmış francala (İstediğiniz başka tür zengin bir ...

2:14 pm
| by Kutay Kutlu

| Yorum Yok

Read more
Tatlı Krizlerine Son!

Yazar Kutay Kutlu

Yorum Yok

|1338 Views

Tatlı Krizlerine Son!

Tatlıya olan düşkünlüğünüzü kontrol edemiyor musunuz? Sabah yediğiniz o leziz mi leziz çikolatalı kekten ...

Tatlıya olan düşkünlüğünüzü kontrol edemiyor musunuz? Sabah yediğiniz o leziz mi leziz çikolatalı kekten sonra tekrardan canınız tatlı mı çekiyor? Öğlenleri bir paket çikolata alıp sonrasında kolaya m ...

10:25 am
| by Kutay Kutlu

| Yorum Yok

Read more
Yağ Yakımını Hızlandıracak Tavsiyeler

Yazar Kutay Kutlu

Yorum Yok

|2797 Views

Yağ Yakımını Hızlandıracak Tavsiyeler

Havalar ısındı, yaz geliyor! Sokakta, sahilde, kumsalda ya da havuz kenarında boy göstermeye hazır mısını ...

Havalar ısındı, yaz geliyor! Sokakta, sahilde, kumsalda ya da havuz kenarında boy göstermeye hazır mısınız? Bu yazımızda, henüz kendini hazır hissedemeyenler için, yağ yakımını hızlandıracak bazı tavs ...

10:41 am
| by Kutay Kutlu

| Yorum Yok

Read more
Kreatinden Alacağınız Verimi Arttırmanın 5 Önemli Yolu

Yazar Kutay Kutlu

Yorum Yok

|1808 Views

Kreatinden Alacağınız Verimi Arttırmanın 5 Önemli Yolu

Kreatin kullanımıyla ilgili her şeyi doğru yaptığınızdan emin misiniz? Yalnızca kreatin kullanıyor olmak, ...

Kreatin kullanımıyla ilgili her şeyi doğru yaptığınızdan emin misiniz? Yalnızca kreatin kullanıyor olmak, kas gelişimini garantilemez. Bu yazımızda okuyacağız 5 hatadan uzak durarak, hedeflerinize doğ ...

1:09 pm
| by Kutay Kutlu

| Yorum Yok

Read more
Başarılı Bir Beslenme Programının 5 Anahtar Noktası

Yazar Kutay Kutlu

Yorum Yok

|2351 Views

Başarılı Bir Beslenme Programının 5 Anahtar Noktası

Başarılı bir beslenme programı sayesinde sağlıklı bir şekilde ve enerjinizi daha verimli kullanarak hedef ...

Başarılı bir beslenme programı sayesinde sağlıklı bir şekilde ve enerjinizi daha verimli kullanarak hedeflerinize kısa sürede ulaşabilirsiniz. Bu yazımızda sizlerle başarılı bir beslenme programının, ...

10:34 am
| by Kutay Kutlu

| Yorum Yok

Read more