Christian Bale Öncesi Sonrası

6.402 Görüntüleme

Christian Bale’in İnanılmaz Değişimi

1.151 Görüntüleme

Bir beslenme uzmanı olarak diyet listelerini çok sıkıcı bulmakla birlikte kilo vermenin tek yolunun belirli…

2.498 Görüntüleme

Son zamanlarda protein tozlarıyla alakalı hem lehte hem aleyhte çok şey söylenmektedir. Protein tozları şişmanlatır…

14.162 Görüntüleme

Spor salonunda geçirdiğiniz zamanı, kendinize ayırdığınız bir vakit olarak kabul etmelisiniz. Ancak spor salonunda yaptığınız…

12.897 Görüntüleme

Bölgesel antrenman mı yoksa tüm vücut antrenmanı mı size uygun? Bu sorunun cevabını bulmak için…

3.424 Görüntüleme

Kilo almak ve kas oranınızı arttırmak istiyorsanız “kilo aldırıcı gıda takviyeleri yani weight gainer” ürünleri…

14.312 Görüntüleme

Yılın her günü diyet uygulayan profesyonel vücut geliştirmeciler, farklı dönemlerde vücutlarını şekillendirmek için özel beslenme…