Kilo verme süreci nasıl başlar? Nasıl gerçekleşir? En hızlı nasıl kilo verebilirsiniz? Ayda kaç kilo verirseniz sağlığınız bozulmadan ideal vücut ölçülerinize kavuşursunuz? Tüm bu soruların cevabını…
hızlı kilo verme
Orta zincirli trigliseritler, belirli yağlarda ve süt ürünlerinde bulunan bir çeşit yağ türüdür. MCT ise, bu yağlardan elde edilen bir gıda takviyesidir. Şimdiye kadar yazılmış birçok…
Paleo Diyeti Nedir? Obezite, kalp hastalığı ve diyabet; bunlar, paleo diyetin ya da halk arasındaki adı ile mağara adamı diyetine başlama nedenlerinden sadece birkaçı! Şeker, yağ…