kas yapmak | Supplementler.com Blog

Kas Geliştirirken Diyet Nasıl Olmalı?

Yazar Selcuk Uzun

Yorum Yok

|3168 Views

Kas Geliştirirken Diyet Nasıl Olmalı?

Kas geliştirmede, antrenmanın rolü diyetin yanında çok çok azdır. Kasın gelişip gelişmeyeceğini, beslenme ...

Kas geliştirmede, antrenmanın rolü diyetin yanında çok çok azdır. Kasın gelişip gelişmeyeceğini, beslenmemiz belirler. Kas gelişiminin sağlanması için de, beslenmede belli koşullar söz konusudur. Bu k ...

10:15 am
| by Selcuk Uzun

| Yorum Yok

Read more
Yağ Yakmak ve Kas Yapmak İçin En İyi L-Karnitin Hangisi?

Yazar Selcuk Uzun

Yorum Yok

|3042 Views

Yağ Yakmak ve Kas Yapmak İçin En İyi L-Karnitin Hangisi?

L-karnitin, spor yapmayı yaşamının bir parçası haline getirmiş kişilerin sık kullandığı bir takviyedir. Y ...

L-karnitin, spor yapmayı yaşamının bir parçası haline getirmiş kişilerin sık kullandığı bir takviyedir. Yağ yakıcı olarak bilinir, ancak tam olarak yağ yakıcı demek mümkün değildir. L-Karnitin’in yağ ...

6:14 pm
| by Selcuk Uzun

| Yorum Yok

Read more
Plaj Vücudu İçin Karın Kası Antrenmanı

Yazar Selcuk Uzun

Yorum Yok

|682 Views

Plaj Vücudu İçin Karın Kası Antrenmanı

Plaj vücudu dendiğinde akla ilk gelen kas grubu, kesinlikle “baklava” olarak tabir edilen karın kaslarıdı ...

Plaj vücudu dendiğinde akla ilk gelen kas grubu, kesinlikle “baklava” olarak tabir edilen karın kaslarıdır. Altı baklava şeklinin de belirgin görüntüsünün olması, vücut estetiğini gerçekten kat kat ar ...

5:42 pm
| by Selcuk Uzun

| Yorum Yok

Read more
Karbonhidrat Tozu ve Kullanım Zamanları

Yazar Selcuk Uzun

Yorum Yok

|2638 Views

Karbonhidrat Tozu ve Kullanım Zamanları

Karbonhidrat tozu takviyelerini alabileceğiniz çeşitli zaman mevcut. Biliyorsunuz ki, gün içerisinde besi ...

Karbonhidrat tozu takviyelerini alabileceğiniz çeşitli zaman mevcut. Biliyorsunuz ki, gün içerisinde besin tükettiğiniz zamandan daha çok önemli olan faktörler var. Bunlar toplamda aldığınız kaloriler ...

10:30 am
| by Selcuk Uzun

| Yorum Yok

Read more
Ramazanda Antrenman Yaparken Dikkat Edilmesi Gerekenler

Yazar Selcuk Uzun

Yorum Yok

|3831 Views

Ramazanda Antrenman Yaparken Dikkat Edilmesi Gerekenler

Ramazanda antrenman yapmak, pek çok kişi tarafından komplike bir hale sokuluyor. Durum aslında çok basit. ...

Ramazanda antrenman yapmak, pek çok kişi tarafından komplike bir hale sokuluyor. Durum aslında çok basit. Gün başlangıcından akşama kadar aç kalmak, zannedilen kadar çok fazla faktörün üzerinde etkili ...

6:28 pm
| by Selcuk Uzun

| Yorum Yok

Read more
D Vitamini ve Kas Gelişimine Etkisi

Yazar Selcuk Uzun

Yorum Yok

|1648 Views

D Vitamini ve Kas Gelişimine Etkisi

D Vitamini Nedir? D vitamini yağda çözünen vitaminlerdendir. Diş ve kemik sağlığı için önemi sık sık vurg ...

D Vitamini Nedir? D vitamini yağda çözünen vitaminlerdendir. Diş ve kemik sağlığı için önemi sık sık vurgulansa da, bağışıklık sistemine, kalsiyum ve fosfor dengesine katkısı vurgulansa da spor camias ...

11:14 am
| by Selcuk Uzun

| Yorum Yok

Read more
Maksimum Kas Yapmak İçin 6 En İyi Egzersiz

Yazar Selcuk Uzun

Yorum Yok

|8536 Views

Maksimum Kas Yapmak İçin 6 En İyi Egzersiz

Her egzersiz, fitness hedefleriniz için sizleri ileri götürme kapasitesine sahiptir. Eğer hedefiniz maksi ...

Her egzersiz, fitness hedefleriniz için sizleri ileri götürme kapasitesine sahiptir. Eğer hedefiniz maksimum kas miktarına sahip olmaksa, elbette her hareket vücuda aynı miktarda kas eklemiyor. Öyle e ...

6:11 pm
| by Selcuk Uzun

| Yorum Yok

Read more
Supplement Kombinasyonu Nedir, Ne İşe Yarar?

Yazar Selcuk Uzun

Yorum Yok

|2485 Views

Supplement Kombinasyonu Nedir, Ne İşe Yarar?

Supplement kombinasyonları son zamanlarda pek çok farklı ürünün kombinesi şeklinde karşımıza çıkıyor. Bu ...

Supplement kombinasyonları son zamanlarda pek çok farklı ürünün kombinesi şeklinde karşımıza çıkıyor. Bu kombinasyonların oluşturulmasının arkasında elbette bir amaç var. “Peki bu amaç nedir?” diye so ...

6:05 pm
| by Selcuk Uzun

| Yorum Yok

Read more
Yağ Yakarken Kas Yapmak Şehir Efsanesi Mi?

Yazar Selcuk Uzun

Yorum Yok

|2129 Views

Yağ Yakarken Kas Yapmak Şehir Efsanesi Mi?

Yağ yakarken kas yapmanın mümkün olup olmadığı en çok tartışılan konulardan biridir. Geleneksel olan, iki ...

Yağ yakarken kas yapmanın mümkün olup olmadığı en çok tartışılan konulardan biridir. Geleneksel olan, ikisinden sadece birine odaklanılan dönemler şeklinde ilerlemektir. Fakat modern trend, yağ yakark ...

10:46 am
| by Selcuk Uzun

| Yorum Yok

Read more