Kilo vermek istediğimizde, vücudumuzun güçlenmesi gereken herhangi bir sağlık problemiyle karşılaştığımızda, ya da yoğun antrenman programlarımızda… Kardiyo bilinçli ya da bilinçsiz, mutlaka hayatımızın bir parça olan…
Koşu
Yazan Nilay Özdemir Yaz aylarında sıcaklığın ve nemin aniden artması sporda ve koşuda ısı problemleri riskini de beraberinde getiriyor. Zira yüksek sıcaklıklarda spor yapmaya ve koşmaya…
3 Mayıs 2015’te Türkiye’deki ayağı Alanya’da gerçekleşecek olan Wings For Life World Run koşusundan elde edilen kayıt ücretlerinin tamamı, omurilik felcinin kalıcı tedavisine yönelik araştırmalarda kullanılacak.…
Dünyanın en prestijli triatlon yarışlarından biri olan Gloria Ironman 70.3, bu sene 25 Ekim tarihinde Antalya Belek’te gerçekleşecek. İlk kez 18 Şubat 1978’de triatlon yarışının fikir…
Hangi amaçla koşulursa koşulsun, yanınızda bir partner olduğunda koşmanın zevki iki katına çıkar. İşte bu noktadan yola çıkan İstanbul Koşu Kuvvetleri, her hafta farklı bir parkurda…