protein kaynakları

Üzgünüz, herhangi bir sonuç bulunamadı!

8.613 Görüntüleme

Muzlu Bitter Çikolatalı Puding Tarifi

Kilo alamayan ya da bulk döneminde olanlar için hazırladığımız kilo aldırıcı tarifler bölümümüzde bu haftaki…

802 Görüntüleme

Aristo diyeti, Antik Yunan filozoflarından Aristoteles’in beslenme alışkanlıklarından esinlenerek oluşturulan bir diyet türüdür. Temel olarak,…

10.542 Görüntüleme

Vücut ağırlığı egzersizlerini herkes yapabilir. İyi bir egzersiz seçimi ve tekrar sayısıyla ekipman olmaksızın kas…

44.168 Görüntüleme

Bilinçli spor yapan kişilerin belki de en çok tercih ettiği supplement kreatindir. Kreatin, bir çok…

2.986 Görüntüleme

Garcinia Cambogia gibi takviyelerin kullanımı, yapılan araştırmalar ve klinik çalışmalar doğrultusunda günümüzde oldukça yaygın bir…

5.333 Görüntüleme

Hepimizin vücut tipine göre, ihtiyacı olan protein, karbonhidrat ve yağ miktarının değişim gösterdiği gibi, farklı…