Protein | Supplementler Blog

Kalori Hesabı Yapmadan, Kas Geliştirme ve Kilo Verme

Yazan Supplementler Team
|Tarih:Nisan 17, 2020
| 0 yorum

Kalori Hesabı Yapmadan, Kas Geliştirme ve Kilo Verme

Kalori sayma yöntemi ile kalori hesaplama fitness dünyasında oldukça yaygındır. Peki ama gerçekten gerekl ...

Kalori sayma yöntemi ile kalori hesaplama fitness dünyasında oldukça yaygındır. Peki ama gerçekten gerekli mi? Bu yazıda kalori sayarak strese girmeden nasıl kilo kontrolü yapabileceğinizin ipuçlarını ...

Nisan 17, 2020
| yazan Supplementler Team

| 0 yorum

Tamamını oku
Protein Diyeti Nedir, Nasıl Yapılır?

Yazan Ali Kurt
|Tarih:Ekim 22, 2018
| 0 yorum

Protein Diyeti Nedir, Nasıl Yapılır?

Protein, sağlık için inanılmaz derecede önemlidir ve vücudunuzun ihtiyaçlarını karşılamak için her gün tü ...

Protein, sağlık için inanılmaz derecede önemlidir ve vücudunuzun ihtiyaçlarını karşılamak için her gün tüketilmesi gereken bir besindir. Protein için referans alım miktarı (DRI), vücut ağırlığının kil ...

Ekim 22, 2018
| yazan Ali Kurt

| 0 yorum

Tamamını oku
Kas Geliştirmek İsteyenler İçin Pratik Ve Leziz 5 Protein Kaynağı Kahvaltı

Yazan Ogün Yılmaz
|Tarih:Ekim 12, 2017
| 0 yorum

Kas Geliştirmek İsteyenler İçin Pratik Ve Leziz 5 Protein Kaynağı Kahvaltı

Kahvaltının günün en önemli öğünü olduğunu duymuşsunuzdur. Spor yapan kişiler için ise protein kaynağı bi ...

Kahvaltının günün en önemli öğünü olduğunu duymuşsunuzdur. Spor yapan kişiler için ise protein kaynağı bir kahvaltı gün iyi bir beslenme programının anahtarıdır. Kahvaltı günün en önemli öğünü dedik. ...

Ekim 12, 2017
| yazan Ogün Yılmaz

| 0 yorum

Tamamını oku
Yumurtadan Bile Daha Fazla Proteine Sahip Olduğunu Muhtemelen Bilmediğiniz 10 Besin

Yazan Ogün Yılmaz
|Tarih:Eylül 26, 2017
| 0 yorum

Yumurtadan Bile Daha Fazla Proteine Sahip Olduğunu Muhtemelen Bilmediğiniz 10 Besin

Genellikle protein dendiğinde ise bitkiselden ziyade hayvansal protein kaynaklarını düşünülür. Yumurta gi ...

Genellikle protein dendiğinde ise bitkiselden ziyade hayvansal protein kaynaklarını düşünülür. Yumurta gibi besinler, kaliteli protein kaynaklarıdır anca fazla tüketildiğinde alerji tetikleyebilir vey ...

Eylül 26, 2017
| yazan Ogün Yılmaz

| 0 yorum

Tamamını oku
Favori Tatlılar Lezzetinde Protein Shake Tarifleri

Yazan Selcuk Uzun
|Tarih:Mayıs 26, 2017
| 0 yorum

Favori Tatlılar Lezzetinde Protein Shake Tarifleri

Bugün size çok özel protein shake tarifleri veriyoruz. Öyle ki bu protein shake’ler ile antrenman öncesin ...

Bugün size çok özel protein shake tarifleri veriyoruz. Öyle ki bu protein shake’ler ile antrenman öncesinde ya da antrenman sonrasında en sevdiğiniz tatlının keyfini çıkarıyor olacaksınız. Abur cubur, ...

Mayıs 26, 2017
| yazan Selcuk Uzun

| 0 yorum

Tamamını oku
Kas Yapan Protein Shake Hazırlamanın 4 Kuralı

Yazan Selcuk Uzun
|Tarih:Nisan 18, 2017
| 0 yorum

Kas Yapan Protein Shake Hazırlamanın 4 Kuralı

Kas geliştiren pek çok kişi, besin desteği olarak farklı farklı ürünler kullanır. Protein tozu bu ürünler ...

Kas geliştiren pek çok kişi, besin desteği olarak farklı farklı ürünler kullanır. Protein tozu bu ürünlerin en yaygın kullanılanıdır. Protein tozunu süt veya su ile karıştırarak protein shake yapıp tü ...

Nisan 18, 2017
| yazan Selcuk Uzun

| 0 yorum

Tamamını oku
Protein Eksikliği Nedir, Belirtileri Nelerdir?

Yazan Selcuk Uzun
|Tarih:Nisan 11, 2017
| 0 yorum

Protein Eksikliği Nedir, Belirtileri Nelerdir?

Protein eksikliği nedir? Protein eksikliği, vücudunuza tüketmeniz gereken alt limitin de altında protein ...

Protein eksikliği nedir? Protein eksikliği, vücudunuza tüketmeniz gereken alt limitin de altında protein tüketiminin devamlı bir şekilde yapılması durumunda gerçekleşen bir durumdur. Genellikle denges ...

Nisan 11, 2017
| yazan Selcuk Uzun

| 0 yorum

Tamamını oku
Herkesin Doğru Sandığı 7 Protein Efsanesi

Yazan Selcuk Uzun
|Tarih:Nisan 08, 2017
| 0 yorum

Herkesin Doğru Sandığı 7 Protein Efsanesi

Proteini ne kadar kullanmak gerekir? Ne zaman protein tozu kullanmalı? Protein böbreklere zararlı mı? Pro ...

Proteini ne kadar kullanmak gerekir? Ne zaman protein tozu kullanmalı? Protein böbreklere zararlı mı? Protein zayıflatır mı? Karbonhidrat zararlı mı? Okuduğu her şeye inanan insanların yaydığı pek çok ...

Nisan 08, 2017
| yazan Selcuk Uzun

| 0 yorum

Tamamını oku
Protein Tozu Normal Öğünlere Karşı!

Yazan Selcuk Uzun
|Tarih:Nisan 05, 2017
| 0 yorum

Protein Tozu Normal Öğünlere Karşı!

Genel yargı, protein tozunun normal öğünlere tercih edilmemesi gerektiği yönündedir. Tükettiğimiz besinle ...

Genel yargı, protein tozunun normal öğünlere tercih edilmemesi gerektiği yönündedir. Tükettiğimiz besinler “doğal” olarak nitelendirilirken, protein ağırlıklı gıda takviyelerine “yapay” muamelesi yapı ...

Nisan 05, 2017
| yazan Selcuk Uzun

| 0 yorum

Tamamını oku
Protein Dolu Tarifler

Yazan Mücahit Yolcu
|Tarih:Şubat 09, 2017
| 0 yorum

Protein Dolu Tarifler

Aktif olarak spor yapan biriyseniz proteinin beslenme düzeninizdeki yerinin zaten bilincindesinizdir. Biz ...

Aktif olarak spor yapan biriyseniz proteinin beslenme düzeninizdeki yerinin zaten bilincindesinizdir. Bizde bu yüzden sizin için hem kahvaltıda hem öğlen yemeğinde ya da günün her hangi bir vaktinde k ...

Şubat 09, 2017
| yazan Mücahit Yolcu

| 0 yorum

Tamamını oku