proteinli besinler

Yumurta kaç kaloridir ve yumurtanın besin değerleri nasıldır?

Yumurta hemen herkesin sevdiği, her sporcunun vazgeçilmez protein kaynağıdır. Vitamin ve mineral açısından da eşsiz öneme sahip olan bu proteinli besin, Türk mutfağında da oldukça yaygın…

Ağzınızın suyunu akıtacak, bol proteinli nefis tatlara sahip bu 3 proteinli kek tarifini bir yere not edin. Protein tozlar kullanarak hazırlayabileceğiniz bu birbirinden güzel kekler hem…