Close Menu
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Supplementler Blog
    • Ana Sayfa
    • Supplement
    • Antrenman
    • Beslenme
    • Sağlık
    • Yaşam Rehberi
    • Supplementler.com
    Supplementler Blog
    Ana Sayfa»Antrenman»Kolay Yoldan Six Pack Yapın
    Antrenman 5.187

    Kolay Yoldan Six Pack Yapın

    20 Mart 20151 Dakikalık okuma
    Paylaş Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email

    Yaz yaklaştıkça sporcuların iştahını kabartan 6’lı karın kası nam-ı diğer six pack, ingilizcede altılı bira kutusu anlamına da geldiği için ortaya çoğu zaman tuhaf bir o kadar da eğlenceli görüntüler çıkıyor. Spor yapmadan “six pack” yapmak istiyorsanız, fotoğraflara göz atmanızda fayda var:)

    Mütevazılık yapıp six pack koymuş abimiz ama istese ten pack bile sığdırırmış göbeğine
    Mütevazılık yapıp six pack koymuş abimiz ama istese “ten pack” bile sığdırır
    Markanın sahipleri bu dövmeyi görse ne düşünürdü acaba
    Markanın sahipleri bu dövmeyi görse ne düşünürdü acaba
    Göğsünü gere gere gezmek bu olsa gerek
    Göğsünü gere gere gezmek bu olsa gerek
    Bonus
    Bu da bonus
    Önceki İçerikAkıllı Bisiklet: DuBike
    Sonraki İçerik Avrupa ve Dünya Şampiyonu İbrahim İnal

    Benzer İçerikler

    Masseter Kası Nedir? Nerede Bulunur? Gevşetme Egzersizleri

    Uzun Boylular İçin Squat: Duruş ve Derinlik Nasıl Ayarlanır?

    Ekipmansız Kondisyon Testi: 20 Dakikada Seviyenizi Ölçün

    Senin İçin Seçtiklerimiz
    5.029 Görüntüleme

    Supplement Kokteylleri: Karpuzun Gücü

    Sıcak yaz günlerinde hayatınızı kurtaracak kokteyl tariflerine devam ediyoruz. Bu yazımızda sizi karşılayacak kokteylimizin ismi…

    4.618 Görüntüleme

    Sıradışı Bir Plaj: Kachalka

    Yaz sezonunun açılmasına sayılı günler kala farklı bir plaj arayışı içindeyseniz, Kiev, Ukrayna’da bulunan Kachalka…

    dumbbell-press hareketi
    4.737 Görüntüleme

    Dumbbell Press Egzersizinin 6 Farklı Versiyonu

    Her ne kadar barbell bench press tahtını hala koruyor olsa da, dumbbell bench press birçok…

    3.212 Görüntüleme

    Uzun Süre Tok Kalmanızı Sağlayacak Besinler

    Özellikle kilo vermek isteyen kişilerin, daha az yiyerek, daha doyurucu ve bu sayede uzun süre tok…

    2.487 Görüntüleme

    Hastalıklardan Koruyan Besinlerle Bağışıklığınızı Güçlendirin

    Yazar: Yaren Özdemir Günlük hayatta bulunduğumuz ortamlardan özellikle toplu taşıma araçları, marketler ve ofisler salgına…

    3.372 Görüntüleme

    Sağlıklı ve Güçlü Kalça Kasları İçin 2 Kalça Egzersizi

    Kalçanın sağlıklı ve güçlü olması, hem günlük hayatta hem de spor salonunda işimize yarayacak bir…

    En Popüler

    Spora Yeni Başlayanlar İçin 4 Haftalık Örnek Program

    3 Ocak 2022316K Görüntüleme

    Kas Kütlenizi Artırmak için İhtiyacınız Olan 11 Supplement

    7 Temmuz 2020251K Görüntüleme

    Kol Kaslarınızın Gelişmemesinin 6 Nedeni

    7 Mart 2015200K Görüntüleme
    Son Eklenenler

    GLP-1 İle Zayıflama: Güncel Araştırmalar Ne Söylüyor?

    Sporcu Kahvaltısı Nasıl Olmalı? Proteinli Tarifler

    Sirkadiyen Ritim Nedir? Biyolojik Saat Nasıl Çalışır?

    BİZİ TAKİP EDİN!
    • Facebook
    • YouTube
    • TikTok
    • Twitter
    • Instagram
    • LinkedIn
    2025 © Supplementler.com Tüm Hakları Saklıdır