Close Menu
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Supplementler Blog
    • Ana Sayfa
    • Supplement
    • Antrenman
    • Beslenme
    • Sağlık
    • Yaşam Rehberi
    • Supplementler.com
    Supplementler Blog
    Ana Sayfa»Antrenman»Kolay Yoldan Six Pack Yapın
    Antrenman 5.181

    Kolay Yoldan Six Pack Yapın

    20 Mart 20151 Dakikalık okuma
    Paylaş Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email

    Yaz yaklaştıkça sporcuların iştahını kabartan 6’lı karın kası nam-ı diğer six pack, ingilizcede altılı bira kutusu anlamına da geldiği için ortaya çoğu zaman tuhaf bir o kadar da eğlenceli görüntüler çıkıyor. Spor yapmadan “six pack” yapmak istiyorsanız, fotoğraflara göz atmanızda fayda var:)

    Mütevazılık yapıp six pack koymuş abimiz ama istese ten pack bile sığdırırmış göbeğine
    Mütevazılık yapıp six pack koymuş abimiz ama istese “ten pack” bile sığdırır
    Markanın sahipleri bu dövmeyi görse ne düşünürdü acaba
    Markanın sahipleri bu dövmeyi görse ne düşünürdü acaba
    Göğsünü gere gere gezmek bu olsa gerek
    Göğsünü gere gere gezmek bu olsa gerek
    Bonus
    Bu da bonus
    Önceki İçerikAkıllı Bisiklet: DuBike
    Sonraki İçerik Avrupa ve Dünya Şampiyonu İbrahim İnal

    Benzer İçerikler

    Lunge Hareketi Nasıl Yapılır? Ne İşe Yarar? Nereyi Çalıştırır?

    En İyi Kanat Kası Hareketleri ve En Etkili 5 Program

    Pec Deck Fly Nasıl Yapılır? Nereyi Çalıştırır? En İyi Programlar

    Senin İçin Seçtiklerimiz
    2.897 Görüntüleme

    En İyi Vücut Ağırlığı Hareketleri

    Kendinizi sadece şınav, barfiks ve vücut ağırlığıyla yaptığınız diğer hareketlerle sınırlamayın. Vücut ağırlığıyla yapmakta olduğunuz…

    2.305 Görüntüleme

    İstanbul Koşu Kuvvetleri Nedir? Neyi Amaçlar?

    Hangi amaçla koşulursa koşulsun, yanınızda bir partner olduğunda koşmanın zevki iki katına çıkar. İşte bu…

    3.407 Görüntüleme

    Sponsoru Olduğumuz N Kolay 42. İstanbul Maratonu’nda Avrupa’dan Asya’ya Uzanan Tarihi Koşu

    Bu yıl 42’ncisi düzenlenen İstanbul Maratonu’na sayılı günler kaldı. Tarihin eskitemediği, yıllardır aralıksız şekilde devam…

    115 Görüntüleme

    Siyah Üzümde Hangi Vitaminler Var? Faydaları Nelerdir?

    Siyah üzüm, sadece lezzetiyle değil, sağlık açısından sunduğu zengin içerikleriyle de dikkat çeken meyvelerden biridir.…

    927 Görüntüleme

    Fitness Seviyenizi Ölçmek için 5 Farklı Yol

    Günümüzde fitness seviyesini öğrenmek, fitness hedeflerinin gerçekleştirilmesi ve doğru çalışma programının oluşturulması adına önem taşıyor.…

    612 Görüntüleme

    Deadlift Nedir, Nasıl Yapılır, Ne İşe Yarar? Tüm Faydaları

    Deadlift, spor salonlarının en popüler ve etkili hareketlerinden biri olarak bilinir. Güç, denge, dayanıklılık ve…

    En Popüler

    Spora Yeni Başlayanlar İçin 4 Haftalık Antrenman Programı

    3 Ocak 2022311K Görüntüleme

    Kas Kütlenizi Artırmak için İhtiyacınız Olan 11 Supplement

    7 Temmuz 2020249K Görüntüleme

    Kol Kaslarınızın Gelişmemesinin 6 Nedeni

    7 Mart 2015200K Görüntüleme
    Son Eklenenler

    Lunge Hareketi Nasıl Yapılır? Ne İşe Yarar? Nereyi Çalıştırır?

    En İyi Kanat Kası Hareketleri ve En Etkili 5 Program

    Pec Deck Fly Nasıl Yapılır? Nereyi Çalıştırır? En İyi Programlar

    BİZİ TAKİP EDİN!
    • Facebook
    • YouTube
    • TikTok
    • Twitter
    • Instagram
    • LinkedIn
    2025 © Supplementler.com Tüm Hakları Saklıdır