Close Menu
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Supplementler Blog
    • Ana Sayfa
    • Supplement
    • Antrenman
    • Beslenme
    • Sağlık
    • Yaşam Rehberi
    • Supplementler.com
    Supplementler Blog
    Ana Sayfa»Antrenman»Kolay Yoldan Six Pack Yapın
    Antrenman 5.185

    Kolay Yoldan Six Pack Yapın

    20 Mart 20151 Dakikalık okuma
    Paylaş Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email

    Yaz yaklaştıkça sporcuların iştahını kabartan 6’lı karın kası nam-ı diğer six pack, ingilizcede altılı bira kutusu anlamına da geldiği için ortaya çoğu zaman tuhaf bir o kadar da eğlenceli görüntüler çıkıyor. Spor yapmadan “six pack” yapmak istiyorsanız, fotoğraflara göz atmanızda fayda var:)

    Mütevazılık yapıp six pack koymuş abimiz ama istese ten pack bile sığdırırmış göbeğine
    Mütevazılık yapıp six pack koymuş abimiz ama istese “ten pack” bile sığdırır
    Markanın sahipleri bu dövmeyi görse ne düşünürdü acaba
    Markanın sahipleri bu dövmeyi görse ne düşünürdü acaba
    Göğsünü gere gere gezmek bu olsa gerek
    Göğsünü gere gere gezmek bu olsa gerek
    Bonus
    Bu da bonus
    Önceki İçerikAkıllı Bisiklet: DuBike
    Sonraki İçerik Avrupa ve Dünya Şampiyonu İbrahim İnal

    Benzer İçerikler

    HYROX Yarış Günü Beslenmesi: Öncesi, Sırası ve Sonrası

    Soleus Kası Nedir? Görevi, Egzersizleri ve Hareketleri

    Bel Simidi Eritme Hareketleri: Erkek ve Kadınlar İçin Program

    Senin İçin Seçtiklerimiz
    1.236 Görüntüleme

    Carb Cycling Nedir, Nasıl Yapılır? Carb Cycling Diyeti

    Fitness ve beslenme dünyasında, yağ kaybını hızlandırmak, kas kazanımını desteklemek ve atletik performansı artırmak amacıyla…

    3.293 Görüntüleme

    Müthiş Bir Değişim Ve Başarı Hikâyesi

    Yeni bir yıla girmeye hazırlandığımız şu günlerde herkes “yeni yıl” kararları almakta. Kas hacmimi arttıracağım,…

    10.598 Görüntüleme

    Vücut Ağırlığı İle Kas Yapma Egzersizleri

    Vücut ağırlığı egzersizlerini herkes yapabilir. İyi bir egzersiz seçimi ve tekrar sayısıyla ekipman olmaksızın kas…

    6.633 Görüntüleme

    Yağ Yakımını Hızlandıracak Tavsiyeler

    Havalar ısındı, yaz geliyor! Sokakta, sahilde, kumsalda ya da havuz kenarında boy göstermeye hazır mısınız? Bu yazımızda,…

    310 Görüntüleme

    Leg Raise Hareketi Nasıl Yapılır? Nereyi Çalıştırır? Faydaları

    Karın kaslarını güçlendirmek ve sıkı bir core bölgesi oluşturmak isteyenler için leg raise (bacak kaldırma)…

    2.297 Görüntüleme

    Tokyo 2020, Türkiye Yolculuğu

    Japonya’nın başkenti Tokyo’da gerçekleşen Olimpiyat Oyunları’nın altıncı gününde, heyecan tüm dünyayı sarmış durumda. İçinde bulunduğumuz…

    En Popüler

    Spora Yeni Başlayanlar İçin 4 Haftalık Örnek Program

    3 Ocak 2022315K Görüntüleme

    Kas Kütlenizi Artırmak için İhtiyacınız Olan 11 Supplement

    7 Temmuz 2020251K Görüntüleme

    Kol Kaslarınızın Gelişmemesinin 6 Nedeni

    7 Mart 2015200K Görüntüleme
    Son Eklenenler

    Sporcu Yemekleri: Proteinli, Pratik ve Sağlıklı Yemekler Listesi

    Tansiyonu Yükselten Yiyecekler Nelerdir?

    Kafein Nedir, Ne İşe Yarar? Nelerde Var? Zararları Neler?

    BİZİ TAKİP EDİN!
    • Facebook
    • YouTube
    • TikTok
    • Twitter
    • Instagram
    • LinkedIn
    2025 © Supplementler.com Tüm Hakları Saklıdır