Close Menu
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Supplementler Blog
    • Ana Sayfa
    • Supplement
    • Antrenman
    • Beslenme
    • Sağlık
    • Yaşam Rehberi
    • Supplementler.com
    Supplementler Blog
    Ana Sayfa»Antrenman»Kolay Yoldan Six Pack Yapın
    Antrenman 5.184

    Kolay Yoldan Six Pack Yapın

    20 Mart 20151 Dakikalık okuma
    Paylaş Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email

    Yaz yaklaştıkça sporcuların iştahını kabartan 6’lı karın kası nam-ı diğer six pack, ingilizcede altılı bira kutusu anlamına da geldiği için ortaya çoğu zaman tuhaf bir o kadar da eğlenceli görüntüler çıkıyor. Spor yapmadan “six pack” yapmak istiyorsanız, fotoğraflara göz atmanızda fayda var:)

    Mütevazılık yapıp six pack koymuş abimiz ama istese ten pack bile sığdırırmış göbeğine
    Mütevazılık yapıp six pack koymuş abimiz ama istese “ten pack” bile sığdırır
    Markanın sahipleri bu dövmeyi görse ne düşünürdü acaba
    Markanın sahipleri bu dövmeyi görse ne düşünürdü acaba
    Göğsünü gere gere gezmek bu olsa gerek
    Göğsünü gere gere gezmek bu olsa gerek
    Bonus
    Bu da bonus
    Önceki İçerikAkıllı Bisiklet: DuBike
    Sonraki İçerik Avrupa ve Dünya Şampiyonu İbrahim İnal

    Benzer İçerikler

    HYROX Yarış Günü Beslenmesi: Öncesi, Sırası ve Sonrası

    Soleus Kası Nedir? Görevi, Egzersizleri ve Hareketleri

    Bel Simidi Eritme Hareketleri: Erkek ve Kadınlar İçin Program

    Senin İçin Seçtiklerimiz
    9.158 Görüntüleme

    Karın Kasları İçin Beslenme Planı Nasıl Olmalı?

    Karın kaslarınızı görmek istiyorsanız beslenme düzeninize dikkat etmelisiniz. Bu şu anlama geliyor; karın kasları için…

    17.702 Görüntüleme

    Ön Kol ve Arka Kol Kaslarını Geliştirme Rehberi

    Kol kasları, spor salonlarında en yaygın olarak çalıştırılan kaslar olarak literatürde yerini almış durumda. Fakat…

    84 Görüntüleme

    Calf Raise Nedir? Nasıl Yapılır? Standing ve Seated Calf Raise

    Calf raise, baldır kaslarını (gastroknemius ve soleus) güçlendiren basit ama oldukça etkili bir egzersizdir. Parmak…

    431 Görüntüleme

    Mind Diyeti Nedir, Nasıl Yapılır? 3 Günlük Mind Diyeti Listesi

    Akdeniz diyeti ile DASH diyetinin birleşiminden oluşan mind diyeti, nörolojik hastalıklara karşı koruyucu etkileriyle dikkat…

    yumurtali-ve-sebzeli-sandvic-tarifi
    6.005 Görüntüleme

    Yumurtalı ve Sebzeli Sandviç Tarifi

    Güne zinde başlamamız doğru ve düzenli kahvaltı ile doğru orantılıdır. Okula veya işe gitmeden sabah…

    6.125 Görüntüleme

    Fıstık Ezmeli Muz Tostu

    Tatlı krizinizi ve protein ihtiyacınızı bu nefis fıstık ezmeli muz tostuyla giderin. Malzemeler Sevdiğiniz çeşitte…

    En Popüler

    Spora Yeni Başlayanlar İçin 4 Haftalık Örnek Program

    3 Ocak 2022315K Görüntüleme

    Kas Kütlenizi Artırmak için İhtiyacınız Olan 11 Supplement

    7 Temmuz 2020251K Görüntüleme

    Kol Kaslarınızın Gelişmemesinin 6 Nedeni

    7 Mart 2015200K Görüntüleme
    Son Eklenenler

    HYROX Yarış Günü Beslenmesi: Öncesi, Sırası ve Sonrası

    Soleus Kası Nedir? Görevi, Egzersizleri ve Hareketleri

    Bel Simidi Eritme Hareketleri: Erkek ve Kadınlar İçin Program

    BİZİ TAKİP EDİN!
    • Facebook
    • YouTube
    • TikTok
    • Twitter
    • Instagram
    • LinkedIn
    2025 © Supplementler.com Tüm Hakları Saklıdır