Mangolu Smoothie Tarifi

Rahatlamak ve keyif yapmak için sürekli kahve içmekten sıkılan var mı aranızda? Peki; mis kokulu, sağlıklı, kremalı, tatlı bir smoothie yapsak?

Eğer bu iki cümle içinizdeki sese “ah olsa da içsek afiyetle” diyorsa, kolları sıvayın! Tarifimiz çok kolay ve pratik. Hazır olması en fazla 10 dakika alıyor.

Malzemeler

  • 2 adet mango
  • Yarım kase yoğurt
  • 1 bardak kefir
  • Bozuk para büyüklüğünde soyulmuş zencefil
  • 1 adet misket limonu suyu
  • 1 çay kaşığı kakule tozu (eğer yoksa tarçın kullanabilirsiniz)

 

Karışıma kefir eklemeyi unutmayın çünkü, hem smoothie'yi krema kıvamına getirmek ve sağlık açısından çok önemlidir.

Karışıma kefir eklemeyi unutmayın. Çünkü, hem smoothie’yi krema kıvamına getirmek, hem de sağlık açısından çok önemlidir.

Hazırlanışı

  • Bütün malzemeleri miksere koyun ve karışım yumuşayana kadar karıştırın.
  • Uzun bardaklara servis edip karışımın keyfini çıkartın.
  • Afiyet olsun!

Yorumlar

yorum

Yazar Hakkında

E-Bülten'e Üye Olun

Benzer Yazılar

Bu İçeriğe Yorum Yap

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir