Motivasyon

Önceki İçerikMotivasyon

6.818 Görüntüleme

Bulk Dönemi Beslenme Programı

Hazırlayan: Mervan Kaygu Kas kütlesi kazanmak; spor salonuna gitmek ve ağırlık kaldırmak kadar kolay bir…

7.792 Görüntüleme

Sporcuların başetmesi gerekenler sadece antrenman sonrası ağrıları, beslenme düzenleri, dinlenmeleri ya da seçecekleri supplementler değildir.…

12.412 Görüntüleme

L-Karnitin, en yaygın olarak kullanan yağ yakıcı gıda takviyelerinden biri olarak pek çok kişi tarafından…

30 Görüntüleme

Spor salonunda kas gelişimini hızlandırmak ve antrenman verimini artırmak isteyenlerin sıkça başvurduğu tekniklerden biri drop…

2.956 Görüntüleme

Metabolizma Hızlandıran Yiyecekler Nelerdir? Bazı gıdalar metabolizma hızınızı artırabilir. Metabolizmanız ne kadar hızlı çalışırsa, yaktığınız…

1.299 Görüntüleme

İnsan vücudundaki yağ, enerji deposu olarak işlev görür. Ayrıca iç organları korur, vücut ısısını düzenler,…