Close Menu
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Supplementler Blog
    • Ana Sayfa
    • Supplement
    • Antrenman
    • Beslenme
    • Sağlık
    • Yaşam Rehberi
    • Supplementler.com
    Supplementler Blog
    Ana Sayfa»Beslenme»Mangolu Smoothie Tarifi
    Beslenme 5.287

    Mangolu Smoothie Tarifi

    27 Kasım 20151 Dakikalık okuma
    Paylaş Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email

    Rahatlamak ve keyif yapmak için sürekli kahve içmekten sıkılan var mı aranızda? Peki; mis kokulu, sağlıklı, kremalı, tatlı bir smoothie yapsak?

    Eğer bu iki cümle içinizdeki sese “ah olsa da içsek afiyetle” diyorsa, kolları sıvayın! Tarifimiz çok kolay ve pratik. Hazır olması en fazla 10 dakika alıyor.

    İçerik gizle
    Malzemeler
    Hazırlanışı

    Malzemeler

    • 2 adet mango
    • Yarım kase yoğurt
    • 1 bardak kefir
    • Bozuk para büyüklüğünde soyulmuş zencefil
    • 1 adet misket limonu suyu
    • 1 çay kaşığı kakule tozu (eğer yoksa tarçın kullanabilirsiniz)
    Karışıma kefir eklemeyi unutmayın çünkü, hem smoothie'yi krema kıvamına getirmek ve sağlık açısından çok önemlidir.
    Karışıma kefir eklemeyi unutmayın. Çünkü, hem smoothie’yi krema kıvamına getirmek, hem de sağlık açısından çok önemlidir.

    Hazırlanışı

    • Bütün malzemeleri miksere koyun ve karışım yumuşayana kadar karıştırın.
    • Uzun bardaklara servis edip karışımın keyfini çıkartın.
    • Afiyet olsun!
    Önceki İçerikYumurtalı ve Sebzeli Sandviç Tarifi
    Sonraki İçerik Kilo Almanıza Sebep Olan Şaşırtıcı Nedenler

    Benzer İçerikler

    Zayıflamak İçin Diyet Listesi ve Sağlıklı Menü Önerileri

    Bowl Tarifi: Acai, Tavuklu, Granola ve Yulaflı Bowl Tarifleri

    Denatürasyon Nedir? Biyolojide Denatürasyon ve Renatürasyon

    Senin İçin Seçtiklerimiz
    545 Görüntüleme

    Kabak Detoksu Nedir, Nasıl Yapılır? Kabak Detoksu Tarifi 

    Son dönemde sağlıklı beslenme ve detoks uygulamaları arasında popüler hale gelen kabak detoksu, ödem atma,…

    muzlu-bitter-cikolatali-puding
    8.643 Görüntüleme

    Muzlu Bitter Çikolatalı Puding Tarifi

    Kilo alamayan ya da bulk döneminde olanlar için hazırladığımız kilo aldırıcı tarifler bölümümüzde bu haftaki…

    eksantrik egzersiz kas gelişimi artırıyor
    6.547 Görüntüleme

    Negatif (Eksantrik )Egzersizlerin Kas Gelişimine Katkısı

    Kas yapma sürecinde vücudunuzdaki her kas lifi, negatif hareket ettikçe daha da güçlenir. Kaslar eksantrik…

    5.060 Görüntüleme

    Yeşil Çay ve Kafein Zayıflamanın Doğal Yolu mudur?

    Yeşil çay ve kafein zayıflama yolunda sizin başvurmanız gereken besin destekleri olacaktır. Kilo vermek ve…

    yeni-supplementler-com-magazalari-acilmaya-devam-ediyor
    4.201 Görüntüleme

    Yeni Supplementler.com Mağazaları Açılmaya Devam Ediyor

    Supplementler.com, Türkiye’de fitness endüstrisine katkı sağlamaya bir internet sitesi olarak başlamıştı. Orjinal ürünleri, Türkiye’nin her…

    3.440 Görüntüleme

    Kas Oranınızı Artıracak 8 Harika Besin

    Protein yönünden zengin bir beslenme programı kas oranınızı arttırmak için olmazsa olmazdır. Yağsız etler (tavuk…

    En Popüler

    Spora Yeni Başlayanlar İçin 4 Haftalık Örnek Program

    3 Ocak 2022315K Görüntüleme

    Kas Kütlenizi Artırmak için İhtiyacınız Olan 11 Supplement

    7 Temmuz 2020251K Görüntüleme

    Kol Kaslarınızın Gelişmemesinin 6 Nedeni

    7 Mart 2015200K Görüntüleme
    Son Eklenenler

    HYROX Yarış Günü Beslenmesi: Öncesi, Sırası ve Sonrası

    Soleus Kası Nedir? Görevi, Egzersizleri ve Hareketleri

    Bel Simidi Eritme Hareketleri: Erkek ve Kadınlar İçin Program

    BİZİ TAKİP EDİN!
    • Facebook
    • YouTube
    • TikTok
    • Twitter
    • Instagram
    • LinkedIn
    2025 © Supplementler.com Tüm Hakları Saklıdır