Close Menu
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Supplementler Blog
    • Ana Sayfa
    • Supplement
    • Antrenman
    • Beslenme
    • Sağlık
    • Yaşam Rehberi
    • Supplementler.com
    Supplementler Blog
    Ana Sayfa»Beslenme»Mangolu Smoothie Tarifi
    Beslenme 5.284

    Mangolu Smoothie Tarifi

    27 Kasım 20151 Dakikalık okuma
    Paylaş Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email

    Rahatlamak ve keyif yapmak için sürekli kahve içmekten sıkılan var mı aranızda? Peki; mis kokulu, sağlıklı, kremalı, tatlı bir smoothie yapsak?

    Eğer bu iki cümle içinizdeki sese “ah olsa da içsek afiyetle” diyorsa, kolları sıvayın! Tarifimiz çok kolay ve pratik. Hazır olması en fazla 10 dakika alıyor.

    İçerik gizle
    Malzemeler
    Hazırlanışı

    Malzemeler

    • 2 adet mango
    • Yarım kase yoğurt
    • 1 bardak kefir
    • Bozuk para büyüklüğünde soyulmuş zencefil
    • 1 adet misket limonu suyu
    • 1 çay kaşığı kakule tozu (eğer yoksa tarçın kullanabilirsiniz)
    Karışıma kefir eklemeyi unutmayın çünkü, hem smoothie'yi krema kıvamına getirmek ve sağlık açısından çok önemlidir.
    Karışıma kefir eklemeyi unutmayın. Çünkü, hem smoothie’yi krema kıvamına getirmek, hem de sağlık açısından çok önemlidir.

    Hazırlanışı

    • Bütün malzemeleri miksere koyun ve karışım yumuşayana kadar karıştırın.
    • Uzun bardaklara servis edip karışımın keyfini çıkartın.
    • Afiyet olsun!
    Önceki İçerikYumurtalı ve Sebzeli Sandviç Tarifi
    Sonraki İçerik Kilo Almanıza Sebep Olan Şaşırtıcı Nedenler

    Benzer İçerikler

    Kalorisi Yüksek Besinler: En Kalorili ve Proteinli Yiyecekler

    GLP-1 (Zayıflama İğnesi) Kullananlar Nasıl Beslenmeli?

    Ekmeksiz Diyet Kahvaltı Tarifleri: Öneriler ve Örnek Menüler

    Senin İçin Seçtiklerimiz
    74 Görüntüleme

    Hareketsiz Yaşam (Sedanter) Belirtileri ve Zararları Nelerdir?

    Günümüzün dijital dünyasında, uzun süre oturarak geçirilen zaman giderek artıyor. Ofis işleri, bilgisayar başında çalışma…

    el-yakan-fiyatlari-ile-klasik-arabalar
    4.683 Görüntüleme

    El Yakan Fiyatlarıyla Klasik Arabalar

    1. 1964 Ferrari 250 LM 320 beygir gücündeki bu araç, geçtiğimiz hafta 16 Ocakta Arizona’daki…

    3.937 Görüntüleme

    Karın Kaslarını Güçlendirecek 4 Basit Hareket

    Karın kasları dendiğinde iyi bir beslenme programının da oyunun bir parçası olduğunu aklınızdan çıkarmamalısınız. Yüzlerce…

    3.438 Görüntüleme

    Kas Oranınızı Artıracak 8 Harika Besin

    Protein yönünden zengin bir beslenme programı kas oranınızı arttırmak için olmazsa olmazdır. Yağsız etler (tavuk…

    sort (2)
    1.425 Görüntüleme

    Yazın İlk Adımları: Şort Rahatlığı

    Şort sezonu geldi! Ancak giy çık şortlarınızı dolaplarınızdan çıkarmadan önce, belki de tarzını değiştirmenizin zamanı…

    6.415 Görüntüleme

    Antrenman Sonrası Hindistan Cevizi Suyu İçilir mi?

    Hindistancevizi suyu, içeriğinde bulunan kalsiyum, magnezyum, fosfor, potasyum ve sodyum mineralleri sayesinde vücudun farklı bölümleri…

    En Popüler

    Spora Yeni Başlayanlar İçin 4 Haftalık Örnek Program

    3 Ocak 2022314K Görüntüleme

    Kas Kütlenizi Artırmak için İhtiyacınız Olan 11 Supplement

    7 Temmuz 2020250K Görüntüleme

    Kol Kaslarınızın Gelişmemesinin 6 Nedeni

    7 Mart 2015200K Görüntüleme
    Son Eklenenler

    Kalorisi Yüksek Besinler: En Kalorili ve Proteinli Yiyecekler

    Upright Row Nasıl Yapılır? Barbell, Cable, Dumbell Versiyonları

    Dambıl ile Sırt Hareketleri: Evde ve Salonda Sırt Antrenmanı

    BİZİ TAKİP EDİN!
    • Facebook
    • YouTube
    • TikTok
    • Twitter
    • Instagram
    • LinkedIn
    2025 © Supplementler.com Tüm Hakları Saklıdır