Close Menu
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Supplementler Blog
    • Ana Sayfa
    • Supplement
    • Antrenman
    • Beslenme
    • Sağlık
    • Yaşam Rehberi
    • Supplementler.com
    Supplementler Blog
    Ana Sayfa»Beslenme»Mangolu Smoothie Tarifi
    Beslenme 5.276

    Mangolu Smoothie Tarifi

    27 Kasım 20151 Dakikalık okuma
    Paylaş Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email

    Rahatlamak ve keyif yapmak için sürekli kahve içmekten sıkılan var mı aranızda? Peki; mis kokulu, sağlıklı, kremalı, tatlı bir smoothie yapsak?

    Eğer bu iki cümle içinizdeki sese “ah olsa da içsek afiyetle” diyorsa, kolları sıvayın! Tarifimiz çok kolay ve pratik. Hazır olması en fazla 10 dakika alıyor.

    İçerik gizle
    Malzemeler
    Hazırlanışı

    Malzemeler

    • 2 adet mango
    • Yarım kase yoğurt
    • 1 bardak kefir
    • Bozuk para büyüklüğünde soyulmuş zencefil
    • 1 adet misket limonu suyu
    • 1 çay kaşığı kakule tozu (eğer yoksa tarçın kullanabilirsiniz)
    Karışıma kefir eklemeyi unutmayın çünkü, hem smoothie'yi krema kıvamına getirmek ve sağlık açısından çok önemlidir.
    Karışıma kefir eklemeyi unutmayın. Çünkü, hem smoothie’yi krema kıvamına getirmek, hem de sağlık açısından çok önemlidir.

    Hazırlanışı

    • Bütün malzemeleri miksere koyun ve karışım yumuşayana kadar karıştırın.
    • Uzun bardaklara servis edip karışımın keyfini çıkartın.
    • Afiyet olsun!
    Önceki İçerikYumurtalı ve Sebzeli Sandviç Tarifi
    Sonraki İçerik Kilo Almanıza Sebep Olan Şaşırtıcı Nedenler

    Benzer İçerikler

    Yaban Mersini Faydaları Nelerdir? Nasıl Tüketilir? Besin Değeri

    Enginar Suyu Ne İşe Yarar, Nasıl Yapılır? Tüm Faydaları 

    Sezgisel Beslenme Nedir? Nasıl Yapılır? Kilo Verilir mi?

    Senin İçin Seçtiklerimiz
    bodybuilding yapanlara özel örnek menüler
    5.059 Görüntüleme

    Bodybuilding Yapanlara Özel 2 Örnek Menü 

    Bodybuilding gönül verdiğiniz sporsa, yolunuzun oldukça meşakkatli olduğunun farkında olmalısınız. Eğer vücut geliştirme hedeflerinize sağlıklı…

    784 Görüntüleme

    Candida Diyeti Nedir? Örnek Menü ve Diyet Listesi 

    Modern yaşamın getirdiği stres, düzensiz beslenme ve antibiyotik kullanımı, vücudumuzdaki dengeyi bozarak bazı zararsız mikroorganizmaların…

    27 Görüntüleme

    Foam Roller Nedir, Ne İşe Yarar? Tüm Hareket ve Egzersizleri

    Foam roller, Türkçede köpük rulo ya da masaj rulosu olarak bilinen, sert ve silindir şeklinde…

    brokoli-ve-zencefilli-et-sote
    7.449 Görüntüleme

    Brokoli ve Zencefilli Et Sote Tarifi

    Mutfakta fazla vakit harcamadan lezzetli yemekler yapmak isteyenler için mükemmel bir tarifle karşınızdayız: Brokoli ve…

    5.515 Görüntüleme

    Yüksek Protein İçeren Milkshake Tarifi

    Ara öğünlerde tüketebileceğiniz ve tatlı krizlerinizi bastırabileceğiniz bu lezzetli ve çok kolay bir şekilde hazırlanabilen…

    6.368 Görüntüleme

    Strongman Fatihi İki Dev İsim: Bora Güner ve Fatih Karaca

    Röportaj: Buğrahan Arzuman Strongman sporuyla şehrin enerjisinin ve gücünün yansıtıldığı Metro İstanbul Strongman Challenge Tren…

    En Popüler

    Spora Yeni Başlayanlar İçin 4 Haftalık Antrenman Programı

    3 Ocak 2022310K Görüntüleme

    Kas Kütlenizi Artırmak için İhtiyacınız Olan 11 Supplement

    7 Temmuz 2020249K Görüntüleme

    Kol Kaslarınızın Gelişmemesinin 6 Nedeni

    7 Mart 2015200K Görüntüleme
    Son Eklenenler

    Fonksiyonel Antrenman Nedir? Fonksiyonel Antrenman Örnekleri

    Bel Kasları Nasıl Güçlendirilir? En İyi Bel Kası Hareketleri

    Boyun Kasları Nasıl Geliştirilir? Evde Boyun Kası Geliştirme Hareketleri

    BİZİ TAKİP EDİN!
    • Facebook
    • YouTube
    • TikTok
    • Twitter
    • Instagram
    • LinkedIn
    2025 © Supplementler.com Tüm Hakları Saklıdır