Close Menu
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Supplementler Blog
    • Ana Sayfa
    • Supplement
    • Antrenman
    • Beslenme
    • Sağlık
    • Yaşam Rehberi
    • Supplementler.com
    Supplementler Blog
    Ana Sayfa»Beslenme»Mangolu Smoothie Tarifi
    Beslenme 5.285

    Mangolu Smoothie Tarifi

    27 Kasım 20151 Dakikalık okuma
    Paylaş Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email

    Rahatlamak ve keyif yapmak için sürekli kahve içmekten sıkılan var mı aranızda? Peki; mis kokulu, sağlıklı, kremalı, tatlı bir smoothie yapsak?

    Eğer bu iki cümle içinizdeki sese “ah olsa da içsek afiyetle” diyorsa, kolları sıvayın! Tarifimiz çok kolay ve pratik. Hazır olması en fazla 10 dakika alıyor.

    İçerik gizle
    Malzemeler
    Hazırlanışı

    Malzemeler

    • 2 adet mango
    • Yarım kase yoğurt
    • 1 bardak kefir
    • Bozuk para büyüklüğünde soyulmuş zencefil
    • 1 adet misket limonu suyu
    • 1 çay kaşığı kakule tozu (eğer yoksa tarçın kullanabilirsiniz)
    Karışıma kefir eklemeyi unutmayın çünkü, hem smoothie'yi krema kıvamına getirmek ve sağlık açısından çok önemlidir.
    Karışıma kefir eklemeyi unutmayın. Çünkü, hem smoothie’yi krema kıvamına getirmek, hem de sağlık açısından çok önemlidir.

    Hazırlanışı

    • Bütün malzemeleri miksere koyun ve karışım yumuşayana kadar karıştırın.
    • Uzun bardaklara servis edip karışımın keyfini çıkartın.
    • Afiyet olsun!
    Önceki İçerikYumurtalı ve Sebzeli Sandviç Tarifi
    Sonraki İçerik Kilo Almanıza Sebep Olan Şaşırtıcı Nedenler

    Benzer İçerikler

    Denatürasyon Nedir? Biyolojide Denatürasyon ve Renatürasyon

    Tansiyonu Düşüren Yiyecekler Nelerdir? Besinler, Meyveler ve İçecekler

    Kalorisi Yüksek Besinler: En Kalorili ve Proteinli Yiyecekler

    Senin İçin Seçtiklerimiz
    kas-gelisimi
    3.683 Görüntüleme

    Biceps Kaslarınız İçin En İyi Hareketler

    Biceps kaslarınızı geliştirmek söz konusu olduğunda bu hareketlerden daha iyisini bulamazsınız. Antrenman dendiğinde, insanların çoğunun…

    6.091 Görüntüleme

    Bel Simidinden Kurtulmanızı Sağlayacak Hareketler

    Sürekli kardiyo yapıyorsunuz, mekik çekiyorsunuz ama bir türlü belinizdeki yağlardan kurtulamıyor musunuz? Belki de antrenmanlarınızı…

    6.052 Görüntüleme

    Ispanaklı ve Tavuklu Pizza Tarifi

    Pizza lafı geçiyorsa eğer, aklıma gelen ilk şey “Ninja Kaplumbağalar”. Diyetten dolayı yemek listemizden çıkan…

    el-yakan-fiyatlari-ile-klasik-arabalar
    4.687 Görüntüleme

    El Yakan Fiyatlarıyla Klasik Arabalar

    1. 1964 Ferrari 250 LM 320 beygir gücündeki bu araç, geçtiğimiz hafta 16 Ocakta Arizona’daki…

    8.771 Görüntüleme

    Fitness’a Yeni Başlayanlar İçin Beslenmenin Önemi

    Beslenme, kişinin gündelik hayatındaki enerjisini ve egzersiz yaparken performansını önemli ölçüde etkiler. Öncelikle vücut tipinizi…

    1.931 Görüntüleme

    Hem Pratik Hem Lezzetli Protein İçecekleri

    Protein shake, günlük hayatınızda vücudunuza almanız gereken protein için harika bir seçenek. Yoğun iş temposu…

    En Popüler

    Spora Yeni Başlayanlar İçin 4 Haftalık Örnek Program

    3 Ocak 2022314K Görüntüleme

    Kas Kütlenizi Artırmak için İhtiyacınız Olan 11 Supplement

    7 Temmuz 2020250K Görüntüleme

    Kol Kaslarınızın Gelişmemesinin 6 Nedeni

    7 Mart 2015200K Görüntüleme
    Son Eklenenler

    Denatürasyon Nedir? Biyolojide Denatürasyon ve Renatürasyon

    Mountain Climber Nasıl Yapılır? Hangi Kasları Çalıştırır? Faydaları Neler?

    Tansiyonu Düşüren Yiyecekler Nelerdir? Besinler, Meyveler ve İçecekler

    BİZİ TAKİP EDİN!
    • Facebook
    • YouTube
    • TikTok
    • Twitter
    • Instagram
    • LinkedIn
    2025 © Supplementler.com Tüm Hakları Saklıdır