Close Menu
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Supplementler Blog
    • Ana Sayfa
    • Supplement
    • Antrenman
    • Beslenme
    • Sağlık
    • Yaşam Rehberi
    • Supplementler.com
    Supplementler Blog
    Ana Sayfa»Yaşam Rehberi»Jake Gyllenhaal Southpaw’a Nasıl Hazırlandı?
    Yaşam Rehberi 5.389

    Jake Gyllenhaal Southpaw’a Nasıl Hazırlandı?

    31 Temmuz 20151 Dakikalık okuma
    Paylaş Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email

    Yakın zamanda gösterime girecek olan ve yönetmenliğini Antoine Fuqua’nın yaptığı, “Southpaw” adlı filmin başrol oyuncusu Jake Gyllenhaal’ın, fiziksel anlamda rolüne nasıl hazırlandığı sevenleri için büyük merak uyandırmıştı.

    Dilerseniz bu süreci aşağıdaki yazımızda, beraber inceleyelim.

    İçerik gizle
    Gerçek Bir Savaşçı
    İki Taraf Da Memnun

    Gerçek Bir Savaşçı

    Filmde, 1980 doğumlu Jake Gyllenhaal, trajik olaylar sonucunda zor bir dönem geçiren “Billy Hope” adında bir boksörü canlandırıyor. Yönetmen Antoine Fuqua, “Jake, bir savaşçı gibi antrenman yapmalısın. Bu işi yalandan yapıyor gibi davranamazsın. Spora gitmelisin, her gün. Hem de günde iki defa. Pazar günleri dahil!” diyor.

    Jake Gyllenhaal
    Jake, rolünü tam anlamıyla oynayabilmesi için yoğun tempo antrenman yapmak zorundaydı.

    Antoine, Jake’in gerçek bir savaşçıya dönüşebilmesi için onun, gerçek dövüşçülerle antrenman yapmasını sağlayarak, bir canavara dönüşmesini istemiş.

    İki Taraf Da Memnun

    Jake Gyllenhaal ise bu durumdan gayet memnun. Antoine’in onu her gün motive ettiğini, daha iyi çalışabilmesi için onunla birlikte antrenman yaptığını anlatıyor.

    Jake Gylenhaal ve dünyaca ünlü rap yıldızı 50 Cent'in filmden bir karesi.
    Jake Gylenhaal ve dünyaca ünlü rap yıldızı 50 Cent’in filmden bir karesi.

    “Bu işe başladığımda boks hakkında hiç bir bilgim yoktu ve bunu öğrenmek zorundaydım. Bunu yapabilene kadar durmayacaktım. Sona doğru yaklaştığımızda, gerçekten bu işi yapabildiğimi hissetmeye başlamıştım.”

    Önceki İçerikSupplement Rehberi: Amino Asit
    Sonraki İçerik Terminatör’ün Gençliği Brett Azar’a Emanet

    Benzer İçerikler

    Hareketsiz Yaşam (Sedanter) Belirtileri ve Zararları Nelerdir?

    Spor Uyku Kalitesini Nasıl Etkiler? Sporcular Kaç Saat Uyumalı?

    Foam Roller Nedir, Ne İşe Yarar? Tüm Hareket ve Egzersizleri

    Senin İçin Seçtiklerimiz
    5.345 Görüntüleme

    Kadınları Forma Sokacak Sabah Sporu

    Dinlenmiş bir vücuta uyandığınız için enerji seviyeniz sabah saatlerinde günün diğer zamanlarına göre daha yüksektir.…

    1.054 Görüntüleme

    Biceps Çalışırken Yapılan Hatalar

    Biceps kaslarını geliştirmek, birçok fitness tutkunu için önemli bir hedeftir. Biceps çalışmalarında yapılan yaygın hatalar,…

    55 Görüntüleme

    Arnold Press Ne İşe Yarar, Nasıl Yapılır? Nereyi Çalıştırır?

    Arnold press, omuz kaslarının (deltoid) kapsamlı bir şekilde uyarılmasını sağlayan, hareketin itiş ve iniş fazlarında…

    3.435 Görüntüleme

    Kilo Aldırıcı Gıda Takviyesi Kullanmak İçin 6 Neden

    Kilo almak ve kas oranınızı arttırmak istiyorsanız “kilo aldırıcı gıda takviyeleri yani weight gainer” ürünleri…

    1.922 Görüntüleme

    Serbest Ağırlıklar mı, Makineler mi?

    Fitness seviyeniz veya hedefleriniz ne olursa olsun, ağırlık antrenmanı yolculuğunuzun bir noktasındanspor salonuna girecek ve…

    3.109 Görüntüleme

    Boğaziçi Fatihi Hilal Zeyneb Saraç ile Tanışın

    32. Samsung Boğaziçi Kıtalararası Yüzme Yarışı’nda, kadınlarda 47 dakika 52 saniyelik derecesiyle altın madalya kazanan…

    En Popüler

    Spora Yeni Başlayanlar İçin 4 Haftalık Örnek Program

    3 Ocak 2022315K Görüntüleme

    Kas Kütlenizi Artırmak için İhtiyacınız Olan 11 Supplement

    7 Temmuz 2020250K Görüntüleme

    Kol Kaslarınızın Gelişmemesinin 6 Nedeni

    7 Mart 2015200K Görüntüleme
    Son Eklenenler

    Göğüs Küçültme Hareketleri ve Egzersizleri: En Etkili Hareketler 

    Zayıflamak İçin Diyet Listesi ve Sağlıklı Menü Önerileri

    Esneme Hareketleri Nelerdir? Evde Tüm Vücut Esneme

    BİZİ TAKİP EDİN!
    • Facebook
    • YouTube
    • TikTok
    • Twitter
    • Instagram
    • LinkedIn
    2025 © Supplementler.com Tüm Hakları Saklıdır