Close Menu
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Supplementler Blog
    • Ana Sayfa
    • Supplement
    • Antrenman
    • Beslenme
    • Sağlık
    • Yaşam Rehberi
    • Supplementler.com
    Supplementler Blog
    Ana Sayfa»Beslenme»Biberli Brokolili Penne Tarifi
    Beslenme 3.586

    Biberli Brokolili Penne Tarifi

    25 Aralık 20141 Dakikalık okuma
    Paylaş Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email

    Bugünkü yazımızda sizlere lif bakımından oldukça zengin muhteşem bir yemek tarifi hazırladık. Dilerseniz yine lafı fazla uzatmadan hem görüntüsüyle hem de lezzetiyle oldukça cezbedici görünen bu yemeğimizin tarifine geçelim.

    İçerik gizle
    Biberli Brokolili Penne Malzemeleri
    Biberli Brokolili Penne Hazırlanışı

    Biberli Brokolili Penne Malzemeleri

    • 1 paket penne makarna
    • 1 paket ( 250-300 gram)  kıyılmış taze brokoli
    • 3 yemek kaşığı zeytin yağı
    • 1 yemek kaşığı tereyağ
    • 3 diş kıyılmış sarımsak
    • 1-2 adet ince dilimlenmiş kırmızı biber

    Biberli Brokolili Penne Hazırlanışı

    1. Büyük bir tencerede suyu kaynatın ve içine tuz atın, su kaynamaya başlayınca içerisine makarnayı döküp pişirin.
    2. Brokolinin üzerine 2 yemek kaşığı su dökerek, 6-7 dakika mikrodalga fırında su buharıyla pişirin.
    3. Orta boy bir tavaya zeytin yağı dökerek kızartın, zeytin yağı kızarınca ateşi kısığa alarak tavaya tereyağ ekleyin.Bu yağlara sarımsak ve kırmızı biber dilimlerini ilave ederek karıştırın.
    4. Brokoliyi mikrodalgadan çıkarıp tavaya ekleyin, tavada yumuşayana kadar diğer karışımla birlikte pişirin.
    5. Bu sıcak karışımı makarnaya ilave edin ve servise hazır hale getirin.

    Afiyet Olsun !

     

    Önceki İçerik2015’in Heyecan Yaratan Arabaları
    Sonraki İçerik Muzlu Bitter Çikolatalı Puding Tarifi

    Benzer İçerikler

    Yaban Mersini Faydaları Nelerdir? Nasıl Tüketilir? Besin Değeri

    Enginar Suyu Ne İşe Yarar, Nasıl Yapılır? Tüm Faydaları 

    Sezgisel Beslenme Nedir? Nasıl Yapılır? Kilo Verilir mi?

    Senin İçin Seçtiklerimiz
    yeni-supplementler-com-magazalari-acilmaya-devam-ediyor
    4.184 Görüntüleme

    Yeni Supplementler.com Mağazaları Açılmaya Devam Ediyor

    Supplementler.com, Türkiye’de fitness endüstrisine katkı sağlamaya bir internet sitesi olarak başlamıştı. Orjinal ürünleri, Türkiye’nin her…

    4.467 Görüntüleme

    Spor ve Eğlenceyi Birleştiren Oyun: Shape Up!

    Geçtiğimiz aylarda piyasaya sürülen yeni Xbox One’a özel yeni konsol oyunu Shape Up ile artık…

    795 Görüntüleme

    Haşimato Diyeti Nedir? Haşimato Diyeti Listesi ve Örnek Menü

    Haşimato diyeti, tiroid bezinin iltihaplanması sonucu gelişen haşimato hastalığına sahip bireylerin, bu durumu yönetmek amacıyla…

    3.207 Görüntüleme

    Supplementler.com Mağazalarımızda Tekrar Buluşuyoruz!

    Gerekli tüm önlemleri aldığımız, 13 ildeki 39 mağazamızda, tekrar bir aradayız. Sizler için hazırlandık ve…

    35.328 Görüntüleme

    Kilo Aldırıcı Yüksek Kalorili Shake Tarifi

    Kilo almak istiyorsanız yapmanız gereken yüksek kalorili yiyecekler tüketmek. İkinci adım ise yemek yeme sıklığınızı…

    evde-kalca-ve-basen-eritme-egzersizleri
    4.239 Görüntüleme

    Evde Kolaylıkla Yapabilecek Kalça ve Basen Eritme Hareketleri

    Evde basen eritme hareketleri ile kolayca zayıflayabileceğinizi biliyor musunuz? Fazla yağlardan özellikle de bel, kalça…

    En Popüler

    Spora Yeni Başlayanlar İçin 4 Haftalık Antrenman Programı

    3 Ocak 2022310K Görüntüleme

    Kas Kütlenizi Artırmak için İhtiyacınız Olan 11 Supplement

    7 Temmuz 2020249K Görüntüleme

    Kol Kaslarınızın Gelişmemesinin 6 Nedeni

    7 Mart 2015200K Görüntüleme
    Son Eklenenler

    Boyun Kasları Nasıl Geliştirilir? Evde Boyun Kası Geliştirme Hareketleri

    Bulgarian Split Squat Nasıl Yapılır? Nereyi Çalıştırır?

    Şeytan Pençesi Nedir? Ne İşe Yarar? Faydaları ve Zararları

    BİZİ TAKİP EDİN!
    • Facebook
    • YouTube
    • TikTok
    • Twitter
    • Instagram
    • LinkedIn
    2025 © Supplementler.com Tüm Hakları Saklıdır