Daha Önce Yapmadığınız 25 Egzersiz

3.476 Görüntüleme

Neden Egzersiz Yapmalıyız?

Egzersizin sağlığınız için yararlı olduğunu zaten biliyorsunuzdur. Bilmediğiniz şey ise egzersizin ne kadar iyi olduğu…

200K Görüntüleme

Biceps’lerinizin neden gelişmediğini merak etmiyor musunuz? Diyetiniz ve antrenmanınızda atladığınız bir nokta olmalı. Gelin beraber…

2.893 Görüntüleme

Kreatin atlet ve ağırlık antrenmanlarının en gözde takviyelerinden biridir. Kreatin’in kuvvet, güç ve yağsız kas…

3.408 Görüntüleme

Spora Yeni Başlayanlar İçin Spor Salonları Ürkütücü Olabilir. Ama öyle olmak zorunda değil. Makineden makineye…

22.430 Görüntüleme

Ön Bilgileri İsim İsacan AKHAN Lokasyon İstanbul Doğum Yılı 6.7.1993 Boy 198 cm Branş Atletik…

357 Görüntüleme

Yoga, bedenin gücünü, esnekliğini ve dengesini geliştiren; aynı zamanda zihinsel sakinlik ve farkındalık kazandıran bütünsel…