Close Menu
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Supplementler Blog
    • Ana Sayfa
    • Supplement
    • Antrenman
    • Beslenme
    • Sağlık
    • Yaşam Rehberi
    • Supplementler.com
    Supplementler Blog
    Ana Sayfa»Antrenman»Kolay Yoldan Six Pack Yapın
    Antrenman 5.171

    Kolay Yoldan Six Pack Yapın

    20 Mart 20151 Dakikalık okuma
    Paylaş Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email

    Yaz yaklaştıkça sporcuların iştahını kabartan 6’lı karın kası nam-ı diğer six pack, ingilizcede altılı bira kutusu anlamına da geldiği için ortaya çoğu zaman tuhaf bir o kadar da eğlenceli görüntüler çıkıyor. Spor yapmadan “six pack” yapmak istiyorsanız, fotoğraflara göz atmanızda fayda var:)

    Mütevazılık yapıp six pack koymuş abimiz ama istese ten pack bile sığdırırmış göbeğine
    Mütevazılık yapıp six pack koymuş abimiz ama istese “ten pack” bile sığdırır
    Markanın sahipleri bu dövmeyi görse ne düşünürdü acaba
    Markanın sahipleri bu dövmeyi görse ne düşünürdü acaba
    Göğsünü gere gere gezmek bu olsa gerek
    Göğsünü gere gere gezmek bu olsa gerek
    Bonus
    Bu da bonus
    Önceki İçerikAkıllı Bisiklet: DuBike
    Sonraki İçerik Avrupa ve Dünya Şampiyonu İbrahim İnal

    Benzer İçerikler

    Leg Raise Hareketi Nasıl Yapılır? Nereyi Çalıştırır? Faydaları

    Antrenman Sonrası Esneme Hareketleri Neler? Tüm Vücut Esneme

    Bölgesel İncelme Nedir, Mümkün mü? Yöntemleri Neler?

    Senin İçin Seçtiklerimiz
    833 Görüntüleme

    Direnç Bandı Ne İşe Yarar? En İyi Direnç Bandı Hareketleri

    Günümüzde hem evde spor yapanlar hem de profesyonel antrenmanlarını çeşitlendirmek isteyenler için direnç bantları vazgeçilmez…

    5.376 Görüntüleme

    Jake Gyllenhaal Southpaw’a Nasıl Hazırlandı?

    Yakın zamanda gösterime girecek olan ve yönetmenliğini Antoine Fuqua’nın yaptığı, “Southpaw” adlı filmin başrol oyuncusu…

    14.628 Görüntüleme

    Lif Oranı Yüksek 10 Yemek

    Yağ yakmak, fit görünmek ya da kan şekerinizi düzenlemek gibi istekleriniz varsa tüketmeniz gereken besin…

    15.338 Görüntüleme

    Uzun Boylu Erkekler İçin 3 Antrenman Önerisi

    Uzun boylu erkeklerin daha etkili ve rahat bir ağırlık antrenmanı yapmaları için kısa boylu olanlara…

    455 Görüntüleme

    GAPS Diyeti Nedir, Nasıl Yapılır? 1 Haftalık Örnek Liste

    Hayatımızın her alanında sağlıklı seçimler yapma çabası içindeyiz. Yediğimiz gıdalardan uyku düzenimize ve stres seviyemiza…

    oldschool egzersizler
    28.364 Görüntüleme

    Oldschool Vücut Geliştirme Sevenlere Bölgesel Antrenman Programı

    Vücut geliştirme çalışmaları yapıyor ve klasik çalışmalardan vazgeçemiyor musunuz? Oldschool antrenman yapmayı seven, tarihin önemli…

    En Popüler

    Spora Yeni Başlayanlar İçin 4 Haftalık Antrenman Programı

    3 Ocak 2022309K Görüntüleme

    Kas Kütlenizi Artırmak için İhtiyacınız Olan 11 Supplement

    7 Temmuz 2020248K Görüntüleme

    Kol Kaslarınızın Gelişmemesinin 6 Nedeni

    7 Mart 2015200K Görüntüleme
    Son Eklenenler

    Enginar Suyu Ne İşe Yarar, Nasıl Yapılır? Tüm Faydaları 

    Kas Spazmı Nedir, Neden Olur? Belirtileri Nelerdir?

    Sezgisel Beslenme Nedir? Nasıl Yapılır? Kilo Verilir mi?

    BİZİ TAKİP EDİN!
    • Facebook
    • YouTube
    • TikTok
    • Twitter
    • Instagram
    • LinkedIn
    2025 © Supplementler.com Tüm Hakları Saklıdır