Duruş bozuklukları arasında sıkça karşılaşılan problemlerden biri olan lordoz, omurgada içe doğru oluşan kavisle kendini…
Sağlık
Lektin, son yıllarda sağlıklı beslenme ve kilo verme üzerine yapılan sohbetlerde sıkça adı geçen bir…
Golfçü dirseği olarak bilinen “medial epikondilit”, genellikle golf sporuyla ilişkilendirilse de aslında günümüzde hemen herkesin…
Egzersiz sonrası kaslarda hissedilen ağrı ve sertlik çoğumuzun tanıdığı bir durumdur. Özellikle yoğun veya alışık…
Düzenli ve yoğun fiziksel antrenman yapan bireylerde, yalnızca kaslar ve akciğerler değil, kalp de belirgin…
Tenisçi dirseği, özellikle el bileği ve ön kol kaslarının aşırı kullanımı sonucu ortaya çıkan, dirseğin…
Deltoid kası, insan vücudunun en belirgin ve işlevsel kaslarından biridir. Omuzda yer alan bu kas;…
Karaciğerin yenilenme kapasitesini desteklemek ve vücudu toksinlerden arındırmak için gerçekleştirildiği bilinen karaciğer temizleme detoksu, merak…
Folat, B9 vitamini olarak da bilinen ve vücudumuz için hayati önem taşıyan bir vitamindir. Hücre…
Maymun çiçeği (monkeypox), çeşitli bölgelerdeki salgınlar nedeniyle ülkemizde dikkat çekmeye başlayan viral bir hastalıktır. Bu…