Yüzme sadece eğlenceli bir boş zaman aktivitesi ya da sıcak bir yaz gününde serinlemenin bir…
Sağlık
Kas yırtılmaları sıklıkla şiddetli ağrıya, kişinin kondisyon veya günlük aktivitelerinde önemli bir aksamaya neden olan…
Büyüme hormonu hipofiz bezinin ön lobu tarafından salgılanan bir peptit hormonudur. Büyüme hormonu, vücut kompozisyonu,…
Nitrik oksit (NO), insan vücudunda birçok önemli işlevi yöneten bir moleküldür. Endotel hücreler tarafından üretilir…
kalori-acigi-nedir
Vücudumuzda kritik bir role sahip olan protein; kas oluşumuna, dokuların onarılmasına, enzim ve hormon üretimine…
Diz ağrısı, birçok farklı nedene bağlı olarak ortaya çıkabilir. Diz ağrısına neden olan unsurlar arasında…
Halsizlik pek çok faktörden etkilenir. Yetersiz beslenme ve su tüketimi, egzersiz eksikliği ve yetersiz uyku…
İnsan vücudundaki yağ, enerji deposu olarak işlev görür. Ayrıca iç organları korur, vücut ısısını düzenler,…
Kas gelişimi ve beslenme, birbirini destekleyen iki yakın arkadaş olarak açıklanabilir. Her gün tükettiğimiz gıdalar…