Ernestine Shepherd- Yaşayan En Yaşlı Kadın Vücut Geliştirmeci

Guiness Rekorlar Kitabı yetkilileri tarafından yaşayan en yaşlı kadın vücut geliştirmeci rekoruna sahip olan, Ernestine Shepherd, 78 yaşında olmasına rağmen kendini 40 yaşındaki halinden daha zinde ve sağlıklı hissettiğini söylüyor.

Ernestine her sabah 16 kilometre koştuğunu ve güne bu şekilde başlamanın kendisini mutlu ettiğini söylüyor

1e419ea32021df46cd336e29623447d5

Ernestine bir spor salonunda personal trainer olarak çalışıyor  ve çevresindeki herkese hem bildiklerini öğretiyor hem de onlara ilham kaynağı oluyor

12742_B335_rgb

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ernestine Shepherd’ın 56 yaşına kadar herhangi bir spor geçmişi yok, ölen kızkardeşinin rüyasına girmesiyle sağlıklı yaşam için spor yapmaya karar veriyor

Ernestine-Shepherd-77-year-old-woman-bodybuilder

 Bu yoldaki en büyük destekçisi, elbetteki kocası 

5

Sporun yaşla bir ilgisi olmadığını, sağlıklı yaşam için her yaşta spor yapılabileceğini bize gösteren Ernestine Shepherd’ın bu başarısını takdir ediyoruz ve spor hayatında başarılar diliyoruz.

Yorumlar

yorum

Yazar Hakkında

Train Insane or Remain The Same

E-Bülten'e Üye Olun

Benzer Yazılar

Bu İçeriğe Yorum Yap

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir