Close Menu
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Supplementler Blog
    • Ana Sayfa
    • Supplement
    • Antrenman
    • Beslenme
    • Sağlık
    • Yaşam Rehberi
    • Supplementler.com
    Supplementler Blog
    Ana Sayfa»Yaşam Rehberi»Jake Gyllenhaal Southpaw’a Nasıl Hazırlandı?
    Yaşam Rehberi 5.381

    Jake Gyllenhaal Southpaw’a Nasıl Hazırlandı?

    31 Temmuz 20151 Dakikalık okuma
    Paylaş Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email

    Yakın zamanda gösterime girecek olan ve yönetmenliğini Antoine Fuqua’nın yaptığı, “Southpaw” adlı filmin başrol oyuncusu Jake Gyllenhaal’ın, fiziksel anlamda rolüne nasıl hazırlandığı sevenleri için büyük merak uyandırmıştı.

    Dilerseniz bu süreci aşağıdaki yazımızda, beraber inceleyelim.

    İçerik gizle
    Gerçek Bir Savaşçı
    İki Taraf Da Memnun

    Gerçek Bir Savaşçı

    Filmde, 1980 doğumlu Jake Gyllenhaal, trajik olaylar sonucunda zor bir dönem geçiren “Billy Hope” adında bir boksörü canlandırıyor. Yönetmen Antoine Fuqua, “Jake, bir savaşçı gibi antrenman yapmalısın. Bu işi yalandan yapıyor gibi davranamazsın. Spora gitmelisin, her gün. Hem de günde iki defa. Pazar günleri dahil!” diyor.

    Jake Gyllenhaal
    Jake, rolünü tam anlamıyla oynayabilmesi için yoğun tempo antrenman yapmak zorundaydı.

    Antoine, Jake’in gerçek bir savaşçıya dönüşebilmesi için onun, gerçek dövüşçülerle antrenman yapmasını sağlayarak, bir canavara dönüşmesini istemiş.

    İki Taraf Da Memnun

    Jake Gyllenhaal ise bu durumdan gayet memnun. Antoine’in onu her gün motive ettiğini, daha iyi çalışabilmesi için onunla birlikte antrenman yaptığını anlatıyor.

    Jake Gylenhaal ve dünyaca ünlü rap yıldızı 50 Cent'in filmden bir karesi.
    Jake Gylenhaal ve dünyaca ünlü rap yıldızı 50 Cent’in filmden bir karesi.

    “Bu işe başladığımda boks hakkında hiç bir bilgim yoktu ve bunu öğrenmek zorundaydım. Bunu yapabilene kadar durmayacaktım. Sona doğru yaklaştığımızda, gerçekten bu işi yapabildiğimi hissetmeye başlamıştım.”

    Önceki İçerikSupplement Rehberi: Amino Asit
    Sonraki İçerik Terminatör’ün Gençliği Brett Azar’a Emanet

    Benzer İçerikler

    Hareketsiz Yaşam (Sedanter) Belirtileri ve Zararları Nelerdir?

    Spor Uyku Kalitesini Nasıl Etkiler? Sporcular Kaç Saat Uyumalı?

    Foam Roller Nedir, Ne İşe Yarar? Tüm Hareket ve Egzersizleri

    Senin İçin Seçtiklerimiz
    2.746 Görüntüleme

    Verimli Bir Şekilde Nasıl 60 Dakika Boyunca Koşabilirsiniz?

    Dayanıklılığınızı arttırmak mı istiyorsunuz? Ara vermeksizin 30 dakikalık bir koşu yapabiliyorsanız bir sonraki hedefiniz için…

    850 Görüntüleme

    Halsizlik Neden Olur, Halsizliğe Ne İyi Gelir?

    Halsizlik pek çok faktörden etkilenir. Yetersiz beslenme ve su tüketimi, egzersiz eksikliği ve yetersiz uyku…

    2.938 Görüntüleme

    Dünya Taekwondo Şampiyonu Zeliha Ağrıs ile Tanışın!

    Sadece 19 yaşındayken, 2017 Dünya Taekwondo Şampiyonası’nda altın madalya kazanarak bantamweight kategorisinin dünya şampiyonu olmayı…

    etkili hacim kazanma suplement
    12.586 Görüntüleme

    Bilimsel Olarak Kanıtlanmış 6 Hacim Artıran Supplement

    Düzenli olarak egzersiz yapıyorsanız, muhtemelen bundan en iyi verimi elde ettiğinizden emin olmak istersiniz. Egzersizin…

    1.176 Görüntüleme

    Fıstık Ezmeli Tatlı Tarifleri

    Fıstık ezmesi tadının yanı sıra sağlıklı yağlar, protein, lif ve çeşitli vitamin ve minerallerle yüklü…

    5.786 Görüntüleme

    Enerjinizi Yükseltecek Besinler

    Yüksek ihtimalle günde 7-8 saat uyuyamıyorsunuz ve bir çoğunuz yoğun iş temposu ve stres yüzünden, gün içinde…

    En Popüler

    Spora Yeni Başlayanlar İçin 4 Haftalık Antrenman Programı

    3 Ocak 2022311K Görüntüleme

    Kas Kütlenizi Artırmak için İhtiyacınız Olan 11 Supplement

    7 Temmuz 2020249K Görüntüleme

    Kol Kaslarınızın Gelişmemesinin 6 Nedeni

    7 Mart 2015200K Görüntüleme
    Son Eklenenler

    Lunge Hareketi Nasıl Yapılır? Ne İşe Yarar? Nereyi Çalıştırır?

    En İyi Kanat Kası Hareketleri ve En Etkili 5 Program

    Pec Deck Fly Nasıl Yapılır? Nereyi Çalıştırır? En İyi Programlar

    BİZİ TAKİP EDİN!
    • Facebook
    • YouTube
    • TikTok
    • Twitter
    • Instagram
    • LinkedIn
    2025 © Supplementler.com Tüm Hakları Saklıdır