Close Menu
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Supplementler Blog
    • Ana Sayfa
    • Supplement
    • Antrenman
    • Beslenme
    • Sağlık
    • Yaşam Rehberi
    • Supplementler.com
    Supplementler Blog
    Ana Sayfa»Yaşam Rehberi»Jake Gyllenhaal Southpaw’a Nasıl Hazırlandı?
    Yaşam Rehberi 5.390

    Jake Gyllenhaal Southpaw’a Nasıl Hazırlandı?

    31 Temmuz 20151 Dakikalık okuma
    Paylaş Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email

    Yakın zamanda gösterime girecek olan ve yönetmenliğini Antoine Fuqua’nın yaptığı, “Southpaw” adlı filmin başrol oyuncusu Jake Gyllenhaal’ın, fiziksel anlamda rolüne nasıl hazırlandığı sevenleri için büyük merak uyandırmıştı.

    Dilerseniz bu süreci aşağıdaki yazımızda, beraber inceleyelim.

    İçerik gizle
    Gerçek Bir Savaşçı
    İki Taraf Da Memnun

    Gerçek Bir Savaşçı

    Filmde, 1980 doğumlu Jake Gyllenhaal, trajik olaylar sonucunda zor bir dönem geçiren “Billy Hope” adında bir boksörü canlandırıyor. Yönetmen Antoine Fuqua, “Jake, bir savaşçı gibi antrenman yapmalısın. Bu işi yalandan yapıyor gibi davranamazsın. Spora gitmelisin, her gün. Hem de günde iki defa. Pazar günleri dahil!” diyor.

    Jake Gyllenhaal
    Jake, rolünü tam anlamıyla oynayabilmesi için yoğun tempo antrenman yapmak zorundaydı.

    Antoine, Jake’in gerçek bir savaşçıya dönüşebilmesi için onun, gerçek dövüşçülerle antrenman yapmasını sağlayarak, bir canavara dönüşmesini istemiş.

    İki Taraf Da Memnun

    Jake Gyllenhaal ise bu durumdan gayet memnun. Antoine’in onu her gün motive ettiğini, daha iyi çalışabilmesi için onunla birlikte antrenman yaptığını anlatıyor.

    Jake Gylenhaal ve dünyaca ünlü rap yıldızı 50 Cent'in filmden bir karesi.
    Jake Gylenhaal ve dünyaca ünlü rap yıldızı 50 Cent’in filmden bir karesi.

    “Bu işe başladığımda boks hakkında hiç bir bilgim yoktu ve bunu öğrenmek zorundaydım. Bunu yapabilene kadar durmayacaktım. Sona doğru yaklaştığımızda, gerçekten bu işi yapabildiğimi hissetmeye başlamıştım.”

    Önceki İçerikSupplement Rehberi: Amino Asit
    Sonraki İçerik Terminatör’ün Gençliği Brett Azar’a Emanet

    Benzer İçerikler

    Hareketsiz Yaşam (Sedanter) Belirtileri ve Zararları Nelerdir?

    Spor Uyku Kalitesini Nasıl Etkiler? Sporcular Kaç Saat Uyumalı?

    Foam Roller Nedir, Ne İşe Yarar? Tüm Hareket ve Egzersizleri

    Senin İçin Seçtiklerimiz
    En Etkili Egzersiz Tüyoları
    1.592 Görüntüleme

    En Etkili Egzersiz Tüyoları

    Antrenman yöntemlerinizde ve atıştırmalıklarınızda yaptığınız ufak değişiklikler, kelebek etkisi göstererek egzersizden aldığınız verimi etkileyebilir. Daha…

    2.307 Görüntüleme

    İstanbul Koşu Kuvvetleri Nedir? Neyi Amaçlar?

    Hangi amaçla koşulursa koşulsun, yanınızda bir partner olduğunda koşmanın zevki iki katına çıkar. İşte bu…

    721 Görüntüleme

    Carnivore Diyeti Nedir, Nasıl Yapılır? Carnivore Diyet Listesi 

    Carnivor diyeti; genellikle kilo kontrolü, metabolik sağlık ve enflamasyonu azaltma amacıyla tercih edilir ve oldukça…

    133 Görüntüleme

    Greyfurt Suyu Neye İyi Gelir? Faydaları ve Zararları Neler?

    Greyfurt suyu, vitaminler, antioksidanlar ve biyoaktif bileşenler açısından zengin içeriğiyle bağışıklık sistemini güçlendirmeye, kalp sağlığını…

    5.958 Görüntüleme

    Plaj Vücudu İçin Karın Kası Antrenmanı

    Plaj vücudu dendiğinde akla ilk gelen kas grubu, kesinlikle “baklava” olarak tabir edilen karın kaslarıdır.…

    1.364 Görüntüleme

    BCAA mı Kreatin mi? Hangisi Daha İyi? Birlikte Kullanılır mı?

    Fitness ve vücut geliştirme dünyasında, BCAA (Dallı Zincirli Amino Asitler) ve kreatin gibi takviyeler, performans…

    En Popüler

    Spora Yeni Başlayanlar İçin 4 Haftalık Örnek Program

    3 Ocak 2022315K Görüntüleme

    Kas Kütlenizi Artırmak için İhtiyacınız Olan 11 Supplement

    7 Temmuz 2020251K Görüntüleme

    Kol Kaslarınızın Gelişmemesinin 6 Nedeni

    7 Mart 2015200K Görüntüleme
    Son Eklenenler

    HYROX Yarış Günü Beslenmesi: Öncesi, Sırası ve Sonrası

    Soleus Kası Nedir? Görevi, Egzersizleri ve Hareketleri

    Bel Simidi Eritme Hareketleri: Erkek ve Kadınlar İçin Program

    BİZİ TAKİP EDİN!
    • Facebook
    • YouTube
    • TikTok
    • Twitter
    • Instagram
    • LinkedIn
    2025 © Supplementler.com Tüm Hakları Saklıdır