Close Menu
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Supplementler Blog
    • Ana Sayfa
    • Supplement
    • Antrenman
    • Beslenme
    • Sağlık
    • Yaşam Rehberi
    • Supplementler.com
    Supplementler Blog
    Ana Sayfa»Yaşam Rehberi»Jake Gyllenhaal Southpaw’a Nasıl Hazırlandı?
    Yaşam Rehberi 5.383

    Jake Gyllenhaal Southpaw’a Nasıl Hazırlandı?

    31 Temmuz 20151 Dakikalık okuma
    Paylaş Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email

    Yakın zamanda gösterime girecek olan ve yönetmenliğini Antoine Fuqua’nın yaptığı, “Southpaw” adlı filmin başrol oyuncusu Jake Gyllenhaal’ın, fiziksel anlamda rolüne nasıl hazırlandığı sevenleri için büyük merak uyandırmıştı.

    Dilerseniz bu süreci aşağıdaki yazımızda, beraber inceleyelim.

    İçerik gizle
    Gerçek Bir Savaşçı
    İki Taraf Da Memnun

    Gerçek Bir Savaşçı

    Filmde, 1980 doğumlu Jake Gyllenhaal, trajik olaylar sonucunda zor bir dönem geçiren “Billy Hope” adında bir boksörü canlandırıyor. Yönetmen Antoine Fuqua, “Jake, bir savaşçı gibi antrenman yapmalısın. Bu işi yalandan yapıyor gibi davranamazsın. Spora gitmelisin, her gün. Hem de günde iki defa. Pazar günleri dahil!” diyor.

    Jake Gyllenhaal
    Jake, rolünü tam anlamıyla oynayabilmesi için yoğun tempo antrenman yapmak zorundaydı.

    Antoine, Jake’in gerçek bir savaşçıya dönüşebilmesi için onun, gerçek dövüşçülerle antrenman yapmasını sağlayarak, bir canavara dönüşmesini istemiş.

    İki Taraf Da Memnun

    Jake Gyllenhaal ise bu durumdan gayet memnun. Antoine’in onu her gün motive ettiğini, daha iyi çalışabilmesi için onunla birlikte antrenman yaptığını anlatıyor.

    Jake Gylenhaal ve dünyaca ünlü rap yıldızı 50 Cent'in filmden bir karesi.
    Jake Gylenhaal ve dünyaca ünlü rap yıldızı 50 Cent’in filmden bir karesi.

    “Bu işe başladığımda boks hakkında hiç bir bilgim yoktu ve bunu öğrenmek zorundaydım. Bunu yapabilene kadar durmayacaktım. Sona doğru yaklaştığımızda, gerçekten bu işi yapabildiğimi hissetmeye başlamıştım.”

    Önceki İçerikSupplement Rehberi: Amino Asit
    Sonraki İçerik Terminatör’ün Gençliği Brett Azar’a Emanet

    Benzer İçerikler

    Hareketsiz Yaşam (Sedanter) Belirtileri ve Zararları Nelerdir?

    Spor Uyku Kalitesini Nasıl Etkiler? Sporcular Kaç Saat Uyumalı?

    Foam Roller Nedir, Ne İşe Yarar? Tüm Hareket ve Egzersizleri

    Senin İçin Seçtiklerimiz
    7.550 Görüntüleme

    Protein Bakımından Zengin, Tarçınlı Pankek Tarifi

    Bu yazımızda sizlerle, ünlü sporcu Melih F. Cologlu’nun da favori tariflerinin arasında bulunan, kahvaltıda veya antrenmandan…

    14.224 Görüntüleme

    Gelişiminizi Durduran 20 Yanlış Uygulama

    Spor salonunda geçirdiğiniz zamanı, kendinize ayırdığınız bir vakit olarak kabul etmelisiniz. Ancak spor salonunda yaptığınız…

    2.666 Görüntüleme

    Yürüyüş Antrenmanı Nasıl Eğlenceli Hale Getirilir?

    Yapmamız gereken işleri eğlenceli bir şekilde yapmak her zaman daha etkili bir yoldur. Spor hayatınızda…

    19.088 Görüntüleme

    D Vitamini ve Kas Gelişimine Etkisi

    D Vitamini Nedir? D vitamini yağda çözünen vitaminlerdendir. Diş ve kemik sağlığı için önemi sık…

    4.514 Görüntüleme

    İş Hayatında Ben de Varım Diyen 15 Kadın

    Kadınların iş gücüne katılımı son yıllarda iyice kendini belli etmeye başladı. Dünya Bankası’nın son verilerine…

    2.348 Görüntüleme

    Büyük Piramit

    Tarihin en popüler kas geliştirme yöntemi olan piramit set nasıl geliştirilir? Arnold bunu yaptı. Fizik…

    En Popüler

    Spora Yeni Başlayanlar İçin 4 Haftalık Örnek Program

    3 Ocak 2022313K Görüntüleme

    Kas Kütlenizi Artırmak için İhtiyacınız Olan 11 Supplement

    7 Temmuz 2020250K Görüntüleme

    Kol Kaslarınızın Gelişmemesinin 6 Nedeni

    7 Mart 2015200K Görüntüleme
    Son Eklenenler

    Spider Curl Nasıl Yapılır? (Dumbbell, Barbell, Z Bar)

    Push Pull Legs (PPL) Programı: 3, 4 ve 5 Günlük Antrenman Programı

    Ekmeksiz Diyet Kahvaltı Tarifleri: Öneriler ve Örnek Menüler

    BİZİ TAKİP EDİN!
    • Facebook
    • YouTube
    • TikTok
    • Twitter
    • Instagram
    • LinkedIn
    2025 © Supplementler.com Tüm Hakları Saklıdır