Close Menu
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Supplementler Blog
    • Ana Sayfa
    • Supplement
    • Antrenman
    • Beslenme
    • Sağlık
    • Yaşam Rehberi
    • Supplementler.com
    Supplementler Blog
    Ana Sayfa»Beslenme»Mangolu Smoothie Tarifi
    Beslenme 5.292

    Mangolu Smoothie Tarifi

    27 Kasım 20151 Dakikalık okuma
    Paylaş Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email

    Rahatlamak ve keyif yapmak için sürekli kahve içmekten sıkılan var mı aranızda? Peki; mis kokulu, sağlıklı, kremalı, tatlı bir smoothie yapsak?

    Eğer bu iki cümle içinizdeki sese “ah olsa da içsek afiyetle” diyorsa, kolları sıvayın! Tarifimiz çok kolay ve pratik. Hazır olması en fazla 10 dakika alıyor.

    İçerik gizle
    Malzemeler
    Hazırlanışı

    Malzemeler

    • 2 adet mango
    • Yarım kase yoğurt
    • 1 bardak kefir
    • Bozuk para büyüklüğünde soyulmuş zencefil
    • 1 adet misket limonu suyu
    • 1 çay kaşığı kakule tozu (eğer yoksa tarçın kullanabilirsiniz)
    Karışıma kefir eklemeyi unutmayın çünkü, hem smoothie'yi krema kıvamına getirmek ve sağlık açısından çok önemlidir.
    Karışıma kefir eklemeyi unutmayın. Çünkü, hem smoothie’yi krema kıvamına getirmek, hem de sağlık açısından çok önemlidir.

    Hazırlanışı

    • Bütün malzemeleri miksere koyun ve karışım yumuşayana kadar karıştırın.
    • Uzun bardaklara servis edip karışımın keyfini çıkartın.
    • Afiyet olsun!
    Önceki İçerikYumurtalı ve Sebzeli Sandviç Tarifi
    Sonraki İçerik Kilo Almanıza Sebep Olan Şaşırtıcı Nedenler

    Benzer İçerikler

    Sporcu Kahvaltısı Nasıl Olmalı? Proteinli Tarifler

    Proteinli Kahve Nasıl Yapılır? Sıcak ve Soğuk 4 Tarif

    Kırmızı Pancarın Faydaları Nelerdir? Spor Performansını Artırır mı?

    Senin İçin Seçtiklerimiz
    DEV SIRT ANTRENMANI
    20.024 Görüntüleme

    Sporda Zamanı İyi Değerlendirmenize Yardımcı Sırt Antrenmanı

    Sırt kaslarınız belirgin olabilir ancak onlara hacim kazandırmazsanız antrenman verimliliğiniz yeterince iyi gitmeyebilir. Dev Sırt…

    103 Görüntüleme

    Vegan Kolajen Nedir? Ne İşe Yarar? Kaynakları Nelerdir?

    Vegan kolajen takviyesi, tamamen bitkisel kaynaklardan elde edilen ve vücudun doğal kolajen üretimini uyarmaya yardımcı…

    148 Görüntüleme

    Foam Roller Nedir, Ne İşe Yarar? Tüm Hareket ve Egzersizleri

    Foam roller, Türkçede köpük rulo ya da masaj rulosu olarak bilinen, sert ve silindir şeklinde…

    3.020 Görüntüleme

    Motosiklet Kazalarında Hayat Kurtaran Cihaz: Ridersmate

    Olası bir kaza anında motosiklet veya bisiklet sürücülerinin otomatik olarak acil durum mesajı göndermesini sağlayan…

    65 Görüntüleme

    Spinning Nedir? Faydaları Nelerdir? Spinning İle Kilo Verme

    Günümüzde hem hızlı yağ yakımı hem de eğlenceli bir antrenman deneyimi sunan spinning, en popüler…

    5.536 Görüntüleme

    Kahvaltıda Lif Oranı Yüksek Kek, Bildiğimiz Kek!

    Kahvaltıda kimler kek yemek ister? Kek günlük hayatımızda sürekli tüketebildiğiniz bir yiyecek değil. Spor yapıp…

    En Popüler

    Spora Yeni Başlayanlar İçin 4 Haftalık Örnek Program

    3 Ocak 2022316K Görüntüleme

    Kas Kütlenizi Artırmak için İhtiyacınız Olan 11 Supplement

    7 Temmuz 2020251K Görüntüleme

    Kol Kaslarınızın Gelişmemesinin 6 Nedeni

    7 Mart 2015200K Görüntüleme
    Son Eklenenler

    Cable Lateral Raise Nasıl Yapılır? Nereyi Çalıştırır?

    Dinlenik Nabız Kaç Olmalı? Nasıl Ölçülür ve Hesaplanır?

    GLP-1 İle Zayıflama: Güncel Araştırmalar Ne Söylüyor?

    BİZİ TAKİP EDİN!
    • Facebook
    • YouTube
    • TikTok
    • Twitter
    • Instagram
    • LinkedIn
    2025 © Supplementler.com Tüm Hakları Saklıdır