Close Menu
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Supplementler Blog
    • Ana Sayfa
    • Supplement
    • Antrenman
    • Beslenme
    • Sağlık
    • Yaşam Rehberi
    • Supplementler.com
    Supplementler Blog
    Ana Sayfa»Beslenme»Mangolu Smoothie Tarifi
    Beslenme 5.285

    Mangolu Smoothie Tarifi

    27 Kasım 20151 Dakikalık okuma
    Paylaş Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email

    Rahatlamak ve keyif yapmak için sürekli kahve içmekten sıkılan var mı aranızda? Peki; mis kokulu, sağlıklı, kremalı, tatlı bir smoothie yapsak?

    Eğer bu iki cümle içinizdeki sese “ah olsa da içsek afiyetle” diyorsa, kolları sıvayın! Tarifimiz çok kolay ve pratik. Hazır olması en fazla 10 dakika alıyor.

    İçerik gizle
    Malzemeler
    Hazırlanışı

    Malzemeler

    • 2 adet mango
    • Yarım kase yoğurt
    • 1 bardak kefir
    • Bozuk para büyüklüğünde soyulmuş zencefil
    • 1 adet misket limonu suyu
    • 1 çay kaşığı kakule tozu (eğer yoksa tarçın kullanabilirsiniz)
    Karışıma kefir eklemeyi unutmayın çünkü, hem smoothie'yi krema kıvamına getirmek ve sağlık açısından çok önemlidir.
    Karışıma kefir eklemeyi unutmayın. Çünkü, hem smoothie’yi krema kıvamına getirmek, hem de sağlık açısından çok önemlidir.

    Hazırlanışı

    • Bütün malzemeleri miksere koyun ve karışım yumuşayana kadar karıştırın.
    • Uzun bardaklara servis edip karışımın keyfini çıkartın.
    • Afiyet olsun!
    Önceki İçerikYumurtalı ve Sebzeli Sandviç Tarifi
    Sonraki İçerik Kilo Almanıza Sebep Olan Şaşırtıcı Nedenler

    Benzer İçerikler

    Bowl Tarifi: Acai, Tavuklu, Granola ve Yulaflı Bowl Tarifleri

    Denatürasyon Nedir? Biyolojide Denatürasyon ve Renatürasyon

    Tansiyonu Düşüren Yiyecekler Nelerdir? Besinler, Meyveler ve İçecekler

    Senin İçin Seçtiklerimiz
    3.211 Görüntüleme

    Nefes Egzersizleri ile Covid-19’a Karşı Güçlen!

    COVID-19 neredeyse 2 yıldır hayatımızın tam ortasında ve tüm dünyayı etkilemiş durumda. Dünya sağlık örgütü…

    8.041 Görüntüleme

    Kas Gelişimi için En Önemli Vitamin ve Mineraller

    Kas gelişimi ve beslenme, birbirini destekleyen iki yakın arkadaş olarak açıklanabilir. Her gün tükettiğimiz gıdalar…

    14.843 Görüntüleme

    Antrenman Sonrası Kas Ağrısına Son Verecek 5 Öneri

    Antrenman sonrası yaşadığınız hafif yorgunluk ve kas ağrısı beklenilen bir durumdur. Ancak kas ağrıları şiddetleniyor…

    1.163 Görüntüleme

    Nitrik Oksit Eksikliği Belirtileri – Merak Edilenler

    Nitrik oksit (NO), insan vücudunda birçok önemli işlevi yöneten bir moleküldür. Endotel hücreler tarafından üretilir…

    7.177 Görüntüleme

    Bel İncelten Hareketler ile Form Kazanın

    Özellikle yaz ayları öncesinde ve yaz aylarında bel inceltme, göbek eritme ya da bacak inceltme…

    instagram-unluler
    1.809 Görüntüleme

    Instagram’ın Evde Şık Erkek Ünlüleri

    Evde kalmaya özen gösterdiğimiz şu sıralar, maçlarda, sahnelerde ve televizyonlarda görmeyi özlediğimiz ünlülerin ev tarzlarıyla…

    En Popüler

    Spora Yeni Başlayanlar İçin 4 Haftalık Örnek Program

    3 Ocak 2022314K Görüntüleme

    Kas Kütlenizi Artırmak için İhtiyacınız Olan 11 Supplement

    7 Temmuz 2020250K Görüntüleme

    Kol Kaslarınızın Gelişmemesinin 6 Nedeni

    7 Mart 2015200K Görüntüleme
    Son Eklenenler

    Donkey Kick Nedir? Ne İşe Yarar? Hangi Kasları Çalıştırır?

    Side Plank Nedir? Nasıl Yapılır, Ne İşe Yarar? Hangi Kasları Çalıştırır?

    En Etkili Göbek Eritme Hareketleri ve Egzersizleri Nelerdir? 

    BİZİ TAKİP EDİN!
    • Facebook
    • YouTube
    • TikTok
    • Twitter
    • Instagram
    • LinkedIn
    2025 © Supplementler.com Tüm Hakları Saklıdır