Close Menu
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Supplementler Blog
    • Ana Sayfa
    • Supplement
    • Antrenman
    • Beslenme
    • Sağlık
    • Yaşam Rehberi
    • Supplementler.com
    Supplementler Blog
    Ana Sayfa»Beslenme»Mangolu Smoothie Tarifi
    Beslenme 5.283

    Mangolu Smoothie Tarifi

    27 Kasım 20151 Dakikalık okuma
    Paylaş Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email

    Rahatlamak ve keyif yapmak için sürekli kahve içmekten sıkılan var mı aranızda? Peki; mis kokulu, sağlıklı, kremalı, tatlı bir smoothie yapsak?

    Eğer bu iki cümle içinizdeki sese “ah olsa da içsek afiyetle” diyorsa, kolları sıvayın! Tarifimiz çok kolay ve pratik. Hazır olması en fazla 10 dakika alıyor.

    İçerik gizle
    Malzemeler
    Hazırlanışı

    Malzemeler

    • 2 adet mango
    • Yarım kase yoğurt
    • 1 bardak kefir
    • Bozuk para büyüklüğünde soyulmuş zencefil
    • 1 adet misket limonu suyu
    • 1 çay kaşığı kakule tozu (eğer yoksa tarçın kullanabilirsiniz)
    Karışıma kefir eklemeyi unutmayın çünkü, hem smoothie'yi krema kıvamına getirmek ve sağlık açısından çok önemlidir.
    Karışıma kefir eklemeyi unutmayın. Çünkü, hem smoothie’yi krema kıvamına getirmek, hem de sağlık açısından çok önemlidir.

    Hazırlanışı

    • Bütün malzemeleri miksere koyun ve karışım yumuşayana kadar karıştırın.
    • Uzun bardaklara servis edip karışımın keyfini çıkartın.
    • Afiyet olsun!
    Önceki İçerikYumurtalı ve Sebzeli Sandviç Tarifi
    Sonraki İçerik Kilo Almanıza Sebep Olan Şaşırtıcı Nedenler

    Benzer İçerikler

    Ekmeksiz Diyet Kahvaltı Tarifleri: Öneriler ve Örnek Menüler

    Tok Tutan Diyet Kahvaltı Tarifleri: Kolay ve Doyurucu Seçenekler 

    Karabuğday ve Pirinç Patlağı Ne İşe Yarar? Nasıl Yapılır?

    Senin İçin Seçtiklerimiz
    9.647 Görüntüleme

    Avrupa ve Dünya Şampiyonu İbrahim İnal

    Ön Bilgileri Doğum Yılı 1977 Ünvanları Avrupa Şampiyonu, Dünya Şampiyonu Branş Judo, Jiu Jitsu, Crossfit…

    1.054 Görüntüleme

    Leg Press Nasıl Yapılır, Nereyi Çalıştırır? Ne İşe Yarar?

    Leg press, bacak kaslarını güçlendirmek ve şekillendirmek isteyenlerin tercih ettiği etkili bir egzersizdir. Bu hareket,…

    15.978 Görüntüleme

    Yağ Yakmanızı Hızlandıracak Sırlar

    Sağlıklı bir yaşam sürdürebilmek ve fit bir vücuda sahip olabilmek için yapılması gereken en önemli…

    4.829 Görüntüleme

    Fast Food’a Dikkat!

    Kısa sürede hazırlanmış ve hızlı bir şekilde servis edilen yiyecek anlamına gelen fast food, besin…

    1.111 Görüntüleme

    Yaz Aylarında Antrenman Yaparken Dikkat Edilmesi Gerekenler

    Yaz aylarında egzersiz yapmak isteyenler için sıcak hava büyük bir dezavantaj olabilir. Dikkatli olmazsanız, sıcak…

    12.249 Görüntüleme

    Kesin Sonuçlar Veren Karın Kası Diyeti

    Karın kaslarınızın belirgin olması için yapılması gereken şey, bu bölgedeki yağlardan kurtulmaktır. Ancak biliyoruz ki,…

    En Popüler

    Spora Yeni Başlayanlar İçin 4 Haftalık Örnek Program

    3 Ocak 2022313K Görüntüleme

    Kas Kütlenizi Artırmak için İhtiyacınız Olan 11 Supplement

    7 Temmuz 2020250K Görüntüleme

    Kol Kaslarınızın Gelişmemesinin 6 Nedeni

    7 Mart 2015200K Görüntüleme
    Son Eklenenler

    En İyi Bilek Güçlendirme ve Geliştirme Hareketleri – Tüm Hareketler

    Sumo Squat Nasıl Yapılır? Hangi Kasları Çalıştırır? Çeşitleri

    Spinning Nedir? Faydaları Nelerdir? Spinning İle Kilo Verme

    BİZİ TAKİP EDİN!
    • Facebook
    • YouTube
    • TikTok
    • Twitter
    • Instagram
    • LinkedIn
    2025 © Supplementler.com Tüm Hakları Saklıdır