Close Menu
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Supplementler Blog
    • Ana Sayfa
    • Supplement
    • Antrenman
    • Beslenme
    • Sağlık
    • Yaşam Rehberi
    • Supplementler.com
    Supplementler Blog
    Ana Sayfa»Beslenme»Mangolu Smoothie Tarifi
    Beslenme 5.285

    Mangolu Smoothie Tarifi

    27 Kasım 20151 Dakikalık okuma
    Paylaş Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email

    Rahatlamak ve keyif yapmak için sürekli kahve içmekten sıkılan var mı aranızda? Peki; mis kokulu, sağlıklı, kremalı, tatlı bir smoothie yapsak?

    Eğer bu iki cümle içinizdeki sese “ah olsa da içsek afiyetle” diyorsa, kolları sıvayın! Tarifimiz çok kolay ve pratik. Hazır olması en fazla 10 dakika alıyor.

    İçerik gizle
    Malzemeler
    Hazırlanışı

    Malzemeler

    • 2 adet mango
    • Yarım kase yoğurt
    • 1 bardak kefir
    • Bozuk para büyüklüğünde soyulmuş zencefil
    • 1 adet misket limonu suyu
    • 1 çay kaşığı kakule tozu (eğer yoksa tarçın kullanabilirsiniz)
    Karışıma kefir eklemeyi unutmayın çünkü, hem smoothie'yi krema kıvamına getirmek ve sağlık açısından çok önemlidir.
    Karışıma kefir eklemeyi unutmayın. Çünkü, hem smoothie’yi krema kıvamına getirmek, hem de sağlık açısından çok önemlidir.

    Hazırlanışı

    • Bütün malzemeleri miksere koyun ve karışım yumuşayana kadar karıştırın.
    • Uzun bardaklara servis edip karışımın keyfini çıkartın.
    • Afiyet olsun!
    Önceki İçerikYumurtalı ve Sebzeli Sandviç Tarifi
    Sonraki İçerik Kilo Almanıza Sebep Olan Şaşırtıcı Nedenler

    Benzer İçerikler

    Bowl Tarifi: Acai, Tavuklu, Granola ve Yulaflı Bowl Tarifleri

    Denatürasyon Nedir? Biyolojide Denatürasyon ve Renatürasyon

    Tansiyonu Düşüren Yiyecekler Nelerdir? Besinler, Meyveler ve İçecekler

    Senin İçin Seçtiklerimiz
    1.826 Görüntüleme

    Sonbaharda Ne Yenmeli?

    Havaların soğumaya başladığı sonbaharda kendinizi bu gıdalarla hastalıklara karşı koruyabilir ve bağışıklık sisteminizi güçlendirebilirsiniz. Elma…

    314K Görüntüleme

    Spora Yeni Başlayanlar İçin 4 Haftalık Örnek Program

    Spora başlamak çoğu zaman zor gibi görünse de doğru bir planla bu süreci oldukça verimli…

    774 Görüntüleme

    Göbek Eritmek için Koşu mu Bisiklet mi? Hangisi Daha Etkili?

    Göbek yağlarını eritmek, genel sağlığını iyileştirmek veya estetik görünmek isteyen pek çok insanın ortak hedefidir.…

    supplement
    15.316 Görüntüleme

    Ağırlık ve Kardiyo için Supplement Kullanımı Nasıl Olmalı?

    Ağırlık ve kardiyo antrenmanlarından önce ve sonra hangi supplementleri kullanmanız gerektiğini biliyor musunuz? Bilim insanları…

    11.994 Görüntüleme

    En Etkili Kütle Kazandıran Triceps Antrenmanı

    İnsanların kafasını karıştıran bir muammayla başlayalım: Kimisi haftada 1 kilo kütle kazanırken diğeri, hem de…

    14.216 Görüntüleme

    Diyet Döneminde Kullanmanız Gereken 4 Takviye

    Diyet Dönemi Nedir? Diyet, aslında kilo verme veya kilo alma farkı gözetmeksizin beslenme programı anlamına…

    En Popüler

    Spora Yeni Başlayanlar İçin 4 Haftalık Örnek Program

    3 Ocak 2022314K Görüntüleme

    Kas Kütlenizi Artırmak için İhtiyacınız Olan 11 Supplement

    7 Temmuz 2020250K Görüntüleme

    Kol Kaslarınızın Gelişmemesinin 6 Nedeni

    7 Mart 2015200K Görüntüleme
    Son Eklenenler

    Spor Aletleri İsimleri ve Görevleri Nelerdir? Hepsini Tanı!

    Şınav Nasıl Çekilir? Hangi Kasları Çalıştırır? Tüm Çeşitleri

    Bowl Tarifi: Acai, Tavuklu, Granola ve Yulaflı Bowl Tarifleri

    BİZİ TAKİP EDİN!
    • Facebook
    • YouTube
    • TikTok
    • Twitter
    • Instagram
    • LinkedIn
    2025 © Supplementler.com Tüm Hakları Saklıdır