Close Menu
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Supplementler Blog
    • Ana Sayfa
    • Supplement
    • Antrenman
    • Beslenme
    • Sağlık
    • Yaşam Rehberi
    • Supplementler.com
    Supplementler Blog
    Ana Sayfa»Beslenme»Mangolu Smoothie Tarifi
    Beslenme 5.281

    Mangolu Smoothie Tarifi

    27 Kasım 20151 Dakikalık okuma
    Paylaş Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email

    Rahatlamak ve keyif yapmak için sürekli kahve içmekten sıkılan var mı aranızda? Peki; mis kokulu, sağlıklı, kremalı, tatlı bir smoothie yapsak?

    Eğer bu iki cümle içinizdeki sese “ah olsa da içsek afiyetle” diyorsa, kolları sıvayın! Tarifimiz çok kolay ve pratik. Hazır olması en fazla 10 dakika alıyor.

    İçerik gizle
    Malzemeler
    Hazırlanışı

    Malzemeler

    • 2 adet mango
    • Yarım kase yoğurt
    • 1 bardak kefir
    • Bozuk para büyüklüğünde soyulmuş zencefil
    • 1 adet misket limonu suyu
    • 1 çay kaşığı kakule tozu (eğer yoksa tarçın kullanabilirsiniz)
    Karışıma kefir eklemeyi unutmayın çünkü, hem smoothie'yi krema kıvamına getirmek ve sağlık açısından çok önemlidir.
    Karışıma kefir eklemeyi unutmayın. Çünkü, hem smoothie’yi krema kıvamına getirmek, hem de sağlık açısından çok önemlidir.

    Hazırlanışı

    • Bütün malzemeleri miksere koyun ve karışım yumuşayana kadar karıştırın.
    • Uzun bardaklara servis edip karışımın keyfini çıkartın.
    • Afiyet olsun!
    Önceki İçerikYumurtalı ve Sebzeli Sandviç Tarifi
    Sonraki İçerik Kilo Almanıza Sebep Olan Şaşırtıcı Nedenler

    Benzer İçerikler

    Karabuğday ve Pirinç Patlağı Ne İşe Yarar? Nasıl Yapılır?

    Yaban Mersini Faydaları Nelerdir? Nasıl Tüketilir? Besin Değeri

    Enginar Suyu Ne İşe Yarar, Nasıl Yapılır? Tüm Faydaları 

    Senin İçin Seçtiklerimiz
    4.293 Görüntüleme

    Antrenmanlarda Kesinlikle Uymanız Gereken 7 Kural

    Antrenmanlarda uymamız gereken başlıca kurallar vardır. Bunların sebebi öncelikle güvenlik amaçlıdır. Ama tabi ki de…

    5.600 Görüntüleme

    Evde Vücut Geliştirmek Mümkün Mü?

    “Evde vücut geliştirme yapılabilir mi?” Bu soru okuyucularımız tarafından en çok merak edilen konuların başında…

    2.946 Görüntüleme

    Yaza Hazırlık: 5 Detoks Çayı Tarifi

    Yaz geliyor! Vücudumuz da yazın yüksek enerjisine ayak uydurmalı ve canlanmalı. Detoks çayları, ihtiyacımız olan…

    babalar-gunu-hediye
    1.896 Görüntüleme

    Sportif Babalara Özel Babalar Günü Hediyeleri

    Babalar günü yaklaşıyor. Babanıza yaratıcı bir hediye almak için onu oldukça iyi tanıyor olmanız gerekir.…

    7.751 Görüntüleme

    Tüm Vücut Antrenmanında Geriye Dönüş

    Tüm vücut kaslarını çalıştıran antrenmanlar eskiden çok popülerdi. Şimdi ise haftanın belli günlerinde belli kas…

    4.203 Görüntüleme

    Kilo Almanıza Yardımcı Olacak İpuçları

    Kilo almak da, kilo vermek kadar çaba göstermenizi gerektirecek bir durumdur. Ancak doğru takviyeleri alarak…

    En Popüler

    Spora Yeni Başlayanlar İçin 4 Haftalık Örnek Program

    3 Ocak 2022312K Görüntüleme

    Kas Kütlenizi Artırmak için İhtiyacınız Olan 11 Supplement

    7 Temmuz 2020249K Görüntüleme

    Kol Kaslarınızın Gelişmemesinin 6 Nedeni

    7 Mart 2015200K Görüntüleme
    Son Eklenenler

    Romanian Deadlift Nedir, Nasıl Yapılır? Hangi Kasları Çalıştırır?

    Flutter Kicks Nedir, Nasıl Yapılır? Faydaları Neler?

    Cable Row Nedir? Nasıl Yapılır? Nereyi Çalıştırır? Bilimsel Rehber

    BİZİ TAKİP EDİN!
    • Facebook
    • YouTube
    • TikTok
    • Twitter
    • Instagram
    • LinkedIn
    2025 © Supplementler.com Tüm Hakları Saklıdır