Uzman Tavsiyeleri | Supplementler Blog

Yağ Yakmak İçin Sadece Kardiyo Yapmak Yeterli midir?

Yazan Supplementler Team
|Tarih:Ekim 28, 2020
| 0 yorum

Yağ Yakmak İçin Sadece Kardiyo Yapmak Yeterli midir?

Kilo vermek isteyen birçok kişinin aklında zor bir soru yer almaktadır; yağ yakmak için kardiyo yapmak ye ...

Kilo vermek isteyen birçok kişinin aklında zor bir soru yer almaktadır; yağ yakmak için kardiyo yapmak yeter mi, yoksa ağırlık antrenmanları da olmalı mı? Kardiyo Yapmak Kilo Vermek İçin Tek Başına Ye ...

Ekim 28, 2020
| yazan Supplementler Team

| 0 yorum

Tamamını oku
Efsaneyi Aydınlatıyoruz: Yağ Kasa Dönüşür Mü?

Yazan Supplementler Team
|Tarih:Ekim 26, 2020
| 0 yorum

Efsaneyi Aydınlatıyoruz: Yağ Kasa Dönüşür Mü?

Kilo vermek isteyenleri spora yönlendirirken en büyük motivasyonlardan birinin ‘vücudundaki yağı kasa dön ...

Kilo vermek isteyenleri spora yönlendirirken en büyük motivasyonlardan birinin ‘vücudundaki yağı kasa dönüştür’ telkini olduğunu mutlaka bir yerlerden duymuşsunuzdur. Hatta hayatınızın bir döneminde s ...

Ekim 26, 2020
| yazan Supplementler Team

| 0 yorum

Tamamını oku
Kas Ağrılarını Azaltmak İçin İpuçları

Yazan Nilay Akgunduz
|Tarih:Ekim 19, 2020
| 0 yorum

Kas Ağrılarını Azaltmak İçin İpuçları

Uzun bir süre spora ara verdikten sonra hepimizde orta seviyede egzersiz yapsak bile ertesi birkaç gün he ...

Uzun bir süre spora ara verdikten sonra hepimizde orta seviyede egzersiz yapsak bile ertesi birkaç gün her yerimizin ağrıdığı günler olmuştur. Hemen ertesi gün ya da 2 – 3 gün içerisinde ortaya çıkabi ...

Ekim 19, 2020
| yazan Nilay Akgunduz

| 0 yorum

Tamamını oku
Hızlı Kilo Alma Yöntemleri

Yazan Supplementler Team
|Tarih:Ekim 14, 2020
| 0 yorum

Hızlı Kilo Alma Yöntemleri

Kilo alamamak da kilo verememek gibi birçok kişi için büyük bir sorundur. Ne yaparsa yapsın kilo veremeye ...

Kilo alamamak da kilo verememek gibi birçok kişi için büyük bir sorundur. Ne yaparsa yapsın kilo veremeyen kişiler olduğu gibi, kilo alamayan kişiler de zaman zaman karşımıza çıkar. Yazıya başlamadan ...

Ekim 14, 2020
| yazan Supplementler Team

| 0 yorum

Tamamını oku
Vücudun ATP Kaynağı Kreatin Ne Zaman Kullanılır?

Yazan Nilay Akgunduz
|Tarih:Ekim 12, 2020
| 0 yorum

Vücudun ATP Kaynağı Kreatin Ne Zaman Kullanılır?

Gününüzün önemli bir bölümünü spor salonlarında ya da evde spor yaparak geçiriyor, vücudunuzun farklı böl ...

Gününüzün önemli bir bölümünü spor salonlarında ya da evde spor yaparak geçiriyor, vücudunuzun farklı bölgelerine özel ağırlıklı ve ağırlıksız egzersizler yapıyor ancak istediğiniz verimi alamadığınız ...

Ekim 12, 2020
| yazan Nilay Akgunduz

| 0 yorum

Tamamını oku
Daha Verimli Egzersizler İçin 5 Fitness Aksesuarı

Yazan Supplementler Team
|Tarih:Ekim 07, 2020
| 0 yorum

Daha Verimli Egzersizler İçin 5 Fitness Aksesuarı

Evde spor yapmak istiyor ama nereden başlayacağınızı bilmiyor olabilirsiniz. Evde spor yaparken hangi eki ...

Evde spor yapmak istiyor ama nereden başlayacağınızı bilmiyor olabilirsiniz. Evde spor yaparken hangi ekipmanlar gerekir karar veremiyor da olabilirsiniz. Fitness aksesuarların bazıları size anlamsız ...

Ekim 07, 2020
| yazan Supplementler Team

| 0 yorum

Tamamını oku
Hastalık Mevsiminin Kurtarıcısı: C Vitamini

Yazan Supplementler Team
|Tarih:Ekim 02, 2020
| 0 yorum

Hastalık Mevsiminin Kurtarıcısı: C Vitamini

Yaz aylarını geride bırakıp sonbaharı karşıladığımız şu günlerde COVID-19 tehdidiyle birlikte mevsim hast ...

Yaz aylarını geride bırakıp sonbaharı karşıladığımız şu günlerde COVID-19 tehdidiyle birlikte mevsim hastalıklarına yakalanma korkumuz daha da arttı. Üstelik soğuk algınlığı ve gribin baş rol oynadığı ...

Ekim 02, 2020
| yazan Supplementler Team

| 0 yorum

Tamamını oku
Spor Öncesi Tüketilebilecek 3 Gıda Takviyesi

Yazan Supplementler Team
|Tarih:Eylül 30, 2020
| 0 yorum

Spor Öncesi Tüketilebilecek 3 Gıda Takviyesi

Sporcular ve fitness tutkunları her zaman performanslarını artırmalarının ve hedeflerine ulaşmanın yollar ...

Sporcular ve fitness tutkunları her zaman performanslarını artırmalarının ve hedeflerine ulaşmanın yollarını ararlar. Spor öncesi beslenme alışkanlığı, sağlıklı olduğu sürece vücudunuzun egzersizlerde ...

Eylül 30, 2020
| yazan Supplementler Team

| 0 yorum

Tamamını oku
Zayıflamak İçin İp Atlama Programı

Yazan Nilay Akgunduz
|Tarih:Eylül 21, 2020
| 0 yorum

Zayıflamak İçin İp Atlama Programı

Spor yaparak sağlıklı bir şekilde zayıflamak isteyen ancak koşmak veya ağır kardiyo hareketleri yapmak is ...

Spor yaparak sağlıklı bir şekilde zayıflamak isteyen ancak koşmak veya ağır kardiyo hareketleri yapmak istemeyenlere güzel bir haberimiz var: ip atlamak sizin için mükemmel bir alternatif olabilir! Ya ...

Eylül 21, 2020
| yazan Nilay Akgunduz

| 0 yorum

Tamamını oku
Uyurken Kas Kütlesini Arttıran 5 Takviye

Yazan Supplementler Team
|Tarih:Eylül 16, 2020
| 0 yorum

Uyurken Kas Kütlesini Arttıran 5 Takviye

Kas kütlesini arttırmaya çalışıyorsanız muhtemelen bol miktarda protein tüketmeniz gerektiğini biliyorsun ...

Kas kütlesini arttırmaya çalışıyorsanız muhtemelen bol miktarda protein tüketmeniz gerektiğini biliyorsunuzdur. Peki ya her gece 7-9 saat aralığında uyumanız gerektiğini, bu sürede büyüme hormonu (GH) ...

Eylül 16, 2020
| yazan Supplementler Team

| 0 yorum

Tamamını oku