Christian Bale’in İnanılmaz Değişimi

12.317 Görüntüleme

Boy Uzatmak İçin Neler Yapılabilir?

Boy uzunluğuna birkaç faktör katkıda bulunur. Genetik faktörlerin, boyunuzun yüzde 60 ila 80’ini oluşturduğu düşünülmektedir.…

66.167 Görüntüleme

Yeni bir fiziğe kavuşmak evde spor aletleri ile düzenli antrenman yapmakla olmuyor. Antrenmanı, düzenli beslenmeyle…

5.180 Görüntüleme

Spor yapmadaki asıl amaç sağlıklı olmak olduğu kadar dış görünüşü güzelleştirmektir. Dış görünüşü güzelleştirmek de…

2.454 Görüntüleme

Yazan Nilay Özdemir Yaz aylarında sıcaklığın ve nemin aniden artması sporda ve koşuda ısı problemleri…

602 Görüntüleme

Son yıllarda sağlıklı yaşam ve doğal zayıflama yöntemlerine olan ilgi arttıkça, sirkeli su veya diğer…

17.894 Görüntüleme

Hareket kabiliyetinizin ve açınızın gün geçtikçe azaldığını düşünüyorsanız esnekliğinizi yitiriyorsunuz demektir. Esneme hareketleri her ne…