Close Menu
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Supplementler Blog
    • Ana Sayfa
    • Supplement
    • Antrenman
    • Beslenme
    • Sağlık
    • Yaşam Rehberi
    • Supplementler.com
    Supplementler Blog
    Ana Sayfa»Antrenman»Frank Medrano’nun Vücut Ağırlığı Antrenmanı
    Antrenman 5.127

    Frank Medrano’nun Vücut Ağırlığı Antrenmanı

    16 Ocak 20151 Dakikalık okuma
    Paylaş Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email

    Frank Medrano kendi vücut ağırlığını kullanarak yaptığı antrenmanıyla baştan sona muhteşem bir antrenman performansı sergiliyor…

    Önceki İçerikİsacan Akhan Röportaj
    Sonraki İçerik Ünlü Vücut Geliştirmeci Greg Plitt Hayatını Kaybetti

    Benzer İçerikler

    Boyun Kasları Nasıl Geliştirilir? Evde Boyun Kası Geliştirme Hareketleri

    Bulgarian Split Squat Nasıl Yapılır? Nereyi Çalıştırır?

    Hamstring Nedir? En İyi Hamstring Kasları Egzersizleri

    Senin İçin Seçtiklerimiz
    3.103 Görüntüleme

    Boğaziçi Fatihi Hilal Zeyneb Saraç ile Tanışın

    32. Samsung Boğaziçi Kıtalararası Yüzme Yarışı’nda, kadınlarda 47 dakika 52 saniyelik derecesiyle altın madalya kazanan…

    3.145 Görüntüleme

    Grup Dersleriyle Antrenman Programını Enerjik Hale Getir

    Beslenme programı, kas kütle artış süresi, ağrılar ve çözümler… Bunları yaparken sosyalleşmek ve eğlenceli grup…

    bodybuilding yapanlara özel örnek menüler
    5.059 Görüntüleme

    Bodybuilding Yapanlara Özel 2 Örnek Menü 

    Bodybuilding gönül verdiğiniz sporsa, yolunuzun oldukça meşakkatli olduğunun farkında olmalısınız. Eğer vücut geliştirme hedeflerinize sağlıklı…

    1.010 Görüntüleme

    Biceps Çalışırken Yapılan Hatalar

    Biceps kaslarını geliştirmek, birçok fitness tutkunu için önemli bir hedeftir. Biceps çalışmalarında yapılan yaygın hatalar,…

    et-vs-tavuk
    26.678 Görüntüleme

    Daha Çok Protein Alımı İçin Et mi Tavuk mu?

    Doğru miktarda proteinin vücuda iyi geldiğine dair hiçbir şüphe yoktur. Protein tüketmek metabolizmanızı ve egzersiz…

    sporcu-urunleri
    1.655 Görüntüleme

    Hangi Sporcu Ürünleri Fitness Yapanlar İçin Vazgeçilmezdir?

    Eğer fitness yapıyorsanız ve belirli hedefleriniz varsa beslenme sizin için oldukça önemlidir. Çünkü bazı vitamin…

    En Popüler

    Spora Yeni Başlayanlar İçin 4 Haftalık Antrenman Programı

    3 Ocak 2022310K Görüntüleme

    Kas Kütlenizi Artırmak için İhtiyacınız Olan 11 Supplement

    7 Temmuz 2020249K Görüntüleme

    Kol Kaslarınızın Gelişmemesinin 6 Nedeni

    7 Mart 2015200K Görüntüleme
    Son Eklenenler

    Boyun Kasları Nasıl Geliştirilir? Evde Boyun Kası Geliştirme Hareketleri

    Bulgarian Split Squat Nasıl Yapılır? Nereyi Çalıştırır?

    Şeytan Pençesi Nedir? Ne İşe Yarar? Faydaları ve Zararları

    BİZİ TAKİP EDİN!
    • Facebook
    • YouTube
    • TikTok
    • Twitter
    • Instagram
    • LinkedIn
    2025 © Supplementler.com Tüm Hakları Saklıdır