Bu yazımızda antrenmanla birlikte ve dengeli bir beslenme düzeninin yanında yağ yakma konusunda yardımcı olacak…
Supplement
Yazar: Yaren Özdemir Son dönemlerde dillerden düşmeyen ve cilt mucizesi olarak anılan “kolajen” gerçekten bir…
Kilo vermek, bir avuç zayıflama hapı yutarak elde edebileceğiniz bir şey değildir. Bunun yanında, vücudunuzun…
Geleneksel tıp ve bitkilerin yüzyıllardır süregelen faydaları günümüzde araştırmalarla kanıtlanmaya devam ediyor. Köklü bir geçmişe…
Oruç tutmak, beslenme düzenimizi doğrudan değiştirir. Hatta yaşam biçimimiz de buna bağlı olarak değişecektir. Çünkü…
L-karnitin, spor yapmayı yaşamının bir parçası haline getirmiş kişilerin sık kullandığı bir takviyedir. Yağ yakıcı…
Yılın her günü diyet uygulayan profesyonel vücut geliştirmeciler, farklı dönemlerde vücutlarını şekillendirmek için özel beslenme…
Sağlıklı bir yaşam için dikkat edilmesi gereken en önemli şeyleri saymak gerekirse, uykuyu rahatlıkla ilk…
BCAA’lar, metabolizma için en iyi protein kaynaklarından biri olarak sporcular tarafından takviye formunda sıklıkla tüketilen…
Bilinçli spor yapan kişilerin belki de en çok tercih ettiği supplement kreatindir. Kreatin, bir çok…