Dünyada en çok tüketilen içeceklerden biri olan kahve, “coffea” cinsinde yer alan bir ağaç ve bu ağacın meyve çekirdeklerinin kavrulup öğütülmesi ile elde edilir. Kahvenin kökeninin…
Supplement
Yağ yakma hızını yükseltmek ve bu amaç doğrultusunda yaptığınız antrenmanlardan daha çok verim alabilmek istiyorsanız, bu yazımızı okuyarak kullanabileceğiniz gıda takviyeleri kombinasyonlarıyla ilgili detaylı bilgilere ulaşabilirsiniz.…
Oruç tutmak, beslenme düzenimizi doğrudan değiştirir. Hatta yaşam biçimimiz de buna bağlı olarak değişecektir. Çünkü gün içerisinde tükettiklerimiz, günün bir noktada belirleyicisidir. Bir şeyleri yapabilme yetimiz,…
Spor salonundaki çalışmalarınızdan en iyi verimi alabilmeniz ve çabalarınızın boşa gitmemesi için antrenmandan önce yapmanız gereken 6 şey var. Sağlam bir antrenman, spor salonuna adım atmadan…
Multivitamin belki de dünyada en çok kullanılan supplement olabilir. Gıda takviyeleri arasında yaygın olarak tercih edilen multivitaminler farklı mineral ve vitaminler ile güçlendirilmiş içeriklere sahiptir. Dolayısıyla…
Egzersiz öncesi ve sonrası beslenme listesi nasıl olmalıdır? Fiziğinizi geliştirmek ve performansınızı arttırmak adına, antrenmandan önce ve sonra nasıl bir beslenme planı izlemeniz gerektiğine dair ipuçlarını…
Geçtiğimiz yıl Supplementler.com’un sizin için ne anlama geldiğini kısaca özetledik! 2019’da Supplementler’den 2 yolcu uçağı ağırlığında protein tozu sipariş ettiniz. Bu yıl da on binlerce kişinin…
Ağırlık ve kardiyo antrenmanlarından önce ve sonra hangi supplementleri kullanmanız gerektiğini biliyor musunuz? Bilim insanları Mars’ın yüzeyine araç göndermekten, hayvanları klonlamaya ve kök hücrelerden yeni organlar…
Karnitin yağ yakıcı olarak fitness ile uğraşanlar ve vücut geliştiriciler arasında sıklıkla kullanılan gıda takviyelerinden bir tanesidir. Kilo vermek ve zayıflamak isteyen kişiler de yaptıkları araştırmalarda…
Ne zamandır spor yapıyorsunuz? Eğer spora yeni başlayan biriyseniz oldukça heyecanlı ve sabırsız olabilirsiniz. Ancak biraz spor salonu tozu yutmuş orta seviye biri ya da bu…