Yağ Yakma | Supplementler Blog

Yağ Yakma Sürecinizi Olumsuz Etkileyen 5 Davranışı Biliyor Musunuz?

Yazan Ogün Yılmaz
|Tarih:Ekim 02, 2017
| 0 yorum

Yağ Yakma Sürecinizi Olumsuz Etkileyen 5 Davranışı Biliyor Musunuz?

Kilo vermek ve yağ yakmak konu olunca, son birkaç kiloyu vermek kadar zor bir süreç yoktur. Diyetinizin i ...

Kilo vermek ve yağ yakmak konu olunca, son birkaç kiloyu vermek kadar zor bir süreç yoktur. Diyetinizin ilk zamanları ve ortalarında verdiğiniz kilolar ve yağ yakma hızınız sona doğru epey yavaşlar. B ...

Ekim 02, 2017
| yazan Ogün Yılmaz

| 0 yorum

Tamamını oku
Yoğun Tempoda Çalışanlar İçin 7 Dakikalık Antrenman

Yazan Selcuk Uzun
|Tarih:Ağustos 02, 2017
| 0 yorum

Yoğun Tempoda Çalışanlar İçin 7 Dakikalık Antrenman

İş hayatının getirdiği vakit darlığından hemen herkes şikayetçi. Yoğun tempoda çalıştığınız günün sonunda ...

İş hayatının getirdiği vakit darlığından hemen herkes şikayetçi. Yoğun tempoda çalıştığınız günün sonunda çoğu zaman sıkı bir antrenman için ne fiziksel ne de mental olarak kendinizi hazır hissetmeyeb ...

Ağustos 02, 2017
| yazan Selcuk Uzun

| 0 yorum

Tamamını oku
Kilo Verirken Beslenmede Az ve Sık Öğün Tüketmek Gerekli Mi?

Yazan Selcuk Uzun
|Tarih:Temmuz 20, 2017
| 0 yorum

Kilo Verirken Beslenmede Az ve Sık Öğün Tüketmek Gerekli Mi?

Sağlıklı bir sporcunun kilo vermek için beslenirken, beslenmesini az porsiyonların sık tüketildiği bir bi ...

Sağlıklı bir sporcunun kilo vermek için beslenirken, beslenmesini az porsiyonların sık tüketildiği bir biçimde düzenlenmesi gerektiği hep savunulmuştur. Hatta o kadar fazla savunulmuştur ki, bir süre ...

Temmuz 20, 2017
| yazan Selcuk Uzun

| 0 yorum

Tamamını oku
Bel İncelten Hareketler ile Form Kazanın

Yazan Selcuk Uzun
|Tarih:Haziran 30, 2017
| 0 yorum

Bel İncelten Hareketler ile Form Kazanın

Özellikle yaz ayları öncesinde ve yaz aylarında bel inceltme, göbek eritme ya da bacak inceltme konuların ...

Özellikle yaz ayları öncesinde ve yaz aylarında bel inceltme, göbek eritme ya da bacak inceltme konularının popülerliği artar. Biz bugün bel inceltme konusunu ele almak istedik. Bel inceltme sadece eg ...

Haziran 30, 2017
| yazan Selcuk Uzun

| 0 yorum

Tamamını oku
Vücut Geliştirirken Neden Kardiyo Yapmalıyız?

Yazan Selcuk Uzun
|Tarih:Nisan 17, 2017
| 0 yorum

Vücut Geliştirirken Neden Kardiyo Yapmalıyız?

Kardiyoyu hem zaman almasından dolayı hem de yoruculuğundan dolayı vücut geliştiren pek çoğumuz ihmal edi ...

Kardiyoyu hem zaman almasından dolayı hem de yoruculuğundan dolayı vücut geliştiren pek çoğumuz ihmal ediyoruz. Bunun sebebi ise, çok büyük ihtimalle yağ yakımına değil kas kazanımına odaklanmamızdan ...

Nisan 17, 2017
| yazan Selcuk Uzun

| 0 yorum

Tamamını oku
Yağ Yakarken Kas Yapmak Şehir Efsanesi mi?

Yazan Selcuk Uzun
|Tarih:Ocak 19, 2017
| 0 yorum

Yağ Yakarken Kas Yapmak Şehir Efsanesi mi?

Yağ yakarken kas yapmanın mümkün olup olmadığı en çok tartışılan konulardan biridir. Geleneksel olan, iki ...

Yağ yakarken kas yapmanın mümkün olup olmadığı en çok tartışılan konulardan biridir. Geleneksel olan, ikisinden sadece birine odaklanılan dönemler şeklinde ilerlemektir. Fakat modern trend, yağ yakark ...

Ocak 19, 2017
| yazan Selcuk Uzun

| 0 yorum

Tamamını oku
Spora Yeni Başlayanlar İçin Beslenme Önerileri

Yazan Ali Halis Şahin
|Tarih:Ekim 27, 2016
| 0 yorum

Spora Yeni Başlayanlar İçin Beslenme Önerileri

Yeni bir fiziğe kavuşmak sadece düzenli antrenman yapmakla olmuyor. Antrenmanı, düzenli beslenmeyle deste ...

Yeni bir fiziğe kavuşmak sadece düzenli antrenman yapmakla olmuyor. Antrenmanı, düzenli beslenmeyle desteklemezseniz sonuçlarınızı eksik veya gecikmeli alabilirsiniz. Yeni başlayanlar için 4 haftalık ...

Ekim 27, 2016
| yazan Ali Halis Şahin

| 0 yorum

Tamamını oku
Bel Çevresindeki Yağları Eriten Egzersizler

Yazan Özlem Büyüker
|Tarih:Şubat 19, 2015
| 0 yorum

Bel Çevresindeki Yağları Eriten Egzersizler

Onlar kadın erkek, herkesin başının belası. İngilizce'de "love handles" ve Türkçe'de "aşk tutamaçları" ya ...

Onlar kadın erkek, herkesin başının belası. İngilizce'de "love handles" ve Türkçe'de "aşk tutamaçları" ya da "bel simidi" adı verilen bel çevresindeki yağları en iyi eriten egzersizleri sizin için ara ...

Şubat 19, 2015
| yazan Özlem Büyüker

| 0 yorum

Tamamını oku

Kas Kütlenizi Artırmak için İhtiyacınız Olan 11 Supplement

Ağırlık ve Kardiyo için Supplementler

Kalori Hesabı Yapmadan, Kas Geliştirme ve Kilo Verme

Ne Kadar Hızlı Kilo Verebilirsiniz?

Triceps Hareketleri ile At Nalı Şeklinde Kaslara Kavuşun!

Sporcular İçin 3000 Kalorilik Beslenme Programı

Vücut Geliştirme Sporunda Ağır Çalışmak: Şampiyon Ronnie Coleman Ameliyatlarını Anlatıyor

Birbirinden Önemli 5 Etkisi Kanıtlanmış Antrenman Gerçeği

Ketojenik Diyet Antrenman Performansınıza Zarar Verir mi?

Kinoanın Kanıtlanmış 5 Faydası

Yağ Yakma Sürecinizi Olumsuz Etkileyen 5 Davranışı Biliyor Musunuz?

Yağ Yakma Sürecinizi Olumsuz Etkileyen 5 Davranışı Biliyor Musunuz?

Yoğun Tempoda Çalışanlar İçin 7 Dakikalık Antrenman

Yoğun Tempoda Çalışanlar İçin 7 Dakikalık Antrenman

Kilo Verirken Beslenmede Az ve Sık Öğün Tüketmek Gerekli Mi?

Kilo Verirken Beslenmede Az ve Sık Öğün Tüketmek Gerekli Mi?

Bel İncelten Hareketler ile Form Kazanın

Bel İncelten Hareketler ile Form Kazanın

Vücut Geliştirirken Neden Kardiyo Yapmalıyız?

Vücut Geliştirirken Neden Kardiyo Yapmalıyız?

Yağ Yakarken Kas Yapmak Şehir Efsanesi mi?

Yağ Yakarken Kas Yapmak Şehir Efsanesi mi?

Spora Yeni Başlayanlar İçin Beslenme Önerileri

Spora Yeni Başlayanlar İçin Beslenme Önerileri

Bel Çevresindeki Yağları Eriten Egzersizler

Bel Çevresindeki Yağları Eriten Egzersizler