Guiness Rekorlar Kitabı yetkilileri tarafından yaşayan en yaşlı kadın vücut geliştirmeci rekoruna sahip olan, Ernestine Shepherd, 78 yaşında olmasına rağmen kendini 40 yaşındaki halinden daha zinde ve sağlıklı hissettiğini söylüyor.
Ernestine her sabah 16 kilometre koştuğunu ve güne bu şekilde başlamanın kendisini mutlu ettiğini söylüyor
Ernestine bir spor salonunda personal trainer olarak çalışıyor ve çevresindeki herkese hem bildiklerini öğretiyor hem de onlara ilham kaynağı oluyor
Ernestine Shepherd’ın 56 yaşına kadar herhangi bir spor geçmişi yok, ölen kızkardeşinin rüyasına girmesiyle sağlıklı yaşam için spor yapmaya karar veriyor
Bu yoldaki en büyük destekçisi, elbetteki kocası
Sporun yaşla bir ilgisi olmadığını, sağlıklı yaşam için her yaşta spor yapılabileceğini bize gösteren Ernestine Shepherd’ın bu başarısını takdir ediyoruz ve spor hayatında başarılar diliyoruz.
